احترام الآخرين

ربما أكون قد شاركت معك ، لقد جئت من خلفية عنف. لسنوات كنت في علاقة سامة. لقد تعلمت في سن مبكرة من خلال مثال والدي أن أتحمل العنف من شخص تحبه وألا ترد عليه أبدًا. نتيجة لذلك ، كل ما عندي الغضب ذهبت إلى الداخل لدرجة أنني لم أعد بحاجة إلى معتدي خارجي ، لأنني أصبحت جيدًا في فعل ذلك بنفسي.

عندما خرجت من السجن ذهبت للعمل في مشروع سجن التحرير وعشت مع معلمي الجذري. وغني عن القول ، لقد عمل أستاذي في ذهني وجلب كل ذلك الغضب حتى أتمكن من رؤيته. بعد ما يقرب من عشر سنوات من الخدمة ، بدأت تظهر بالفعل واضطررت إلى مواجهتها على مستوى أعمق بكثير. 

كنت محظوظًا بما يكفي لإعطائي النصيحة للقيام لمدة ستة أشهر على الأقل من الانسحاب حول الحب والرحمة ، وتراجعت بالفعل عن تشينريزيج. ما زلت أعمل على هذه الطريقة الأسهل والأكثر نعومة غير المألوفة بالنسبة لي.

لقد كانت الطريقة التي أتصرف بها مع كلامي موضع اهتمام خاص بالنسبة لي. في كثير من الأحيان أتعلم من خلال مراقبة سلوك الآخرين. في ملاحظاتي بدأت أسمع النغمات الأساسية للمحادثات وأراقب الناس الجسدي اللغة أثناء المحادثات. 

أدركت أنني أقضي معظم وقتي في إعطاء رأيي / نصيحتي حتى لو لم يتم التحدث بها بشكل مباشر. (الصورة من تصوير فيفيان تشن)

لقد أصبح واضحًا حقًا بالنسبة لي أننا نقدم آرائنا حول العديد من الأشياء ويمكن أن نكون حادًا جدًا عند القيام بذلك. لقد لاحظت أنه في بعض الأحيان ينزعج الناس بشدة عندما يسمعون آراء لا يتفقون معها ويسعدون عندما يسمعون ما يريدون سماعه. في "الآراء" أضمّن أيضًا النصائح. ثم بدأت في النظر في كيف ومتى أعطي رأيي ، وأصبح الأمر مثيرًا ، ثم مر بعض الشيء أيضًا. أدركت أنني أقضي معظم وقتي في إعطاء رأيي / نصيحتي حتى لو لم يتم التحدث بها بشكل مباشر. مدى السرعة التي أنا على استعداد لتقديم المشورة. 

هذا أمر صعب لأنني لا أريد أن أعطي نصيحة لم يتم طلبها. ليس من شأني أن أفعل ذلك ، على الأقل أشعر بهذا بشدة ، لكن من الصعب التخلص من هذه العادة العميقة. لقد توصلت إلى استنتاج مفاده أن إبداء الرأي والنصيحة عندما لا يُطلب ذلك هو شكل من أشكال العنف. هل توافق على هذا؟ سأكون ممتنًا حقًا لرأيك في هذا الأمر لأنني أقدره كثيرًا. [تشارك المبجلة Chodron أفكارها حول هذا الموضوع. شاهد أول التعاليم في نهاية هذا المنشور.]

على الرغم من أنني أريد احترام حدود الآخرين ، لا يسعني إلا أن أعتقد أنه في كثير من الأحيان لا أفعل. أشعر أنني أرتكب شكلاً من أشكال العنف وأتجاوز حدود الآخرين كلما فتحت فمي لإبداء رأيي ونصيحتي دون إذن.

في رأيي ، الأشخاص الوحيدون الذين لديهم الحق في تقديم النصيحة التي لا تُطلب مباشرة هم معلميك أو مرشديك الروحيين ، الأشخاص الذين سمحت لهم بذلك. عندما تأخذ معلمًا أو مرشدًا ، من المسلم به أنك تمنحهم الإذن للعمل في عقلك ، وإعطاء النصيحة ، وتكون قاسيًا عليك عند الحاجة ، وتدفعك إلى أعلى إمكاناتك. بعد كل شيء ، هذا هو سبب وجودهم كمعلمين. 

قد يضغطون على غرورك ، وفي كل فرصة تمنحك فرصة للنظر في عقلك والعمل على تفكيرك. يعني هذا مع بعض المعلمين تخطي الجدران التي أعددتها لحماية غرورك. تتلخص الوسائل التي يستخدمها المعلم لطالبه في كيفية عمل عقل الطالب. مع الطالب الغاضب ، سيستخدم المعلمون الكثير من الحب والدعم ؛ مع طالب قوي التعلق، قد يستخدم المعلم الغضب.

الغضب حسب تعريفي هو طريقة يستخدمها المعلم لدفع الطالب إلى ما هو أبعد من نفسه ، وبالتالي فإن دافع المعلم هو لصالح الطالب وليس هناك دافع آخر. هناك أشخاص يفعلون أشياء ، ويقولون إنهم يستخدمون الغضب ، لكنهم في الحقيقة هم مجرد غاضبين أو مرتبطين بأشياء خاصة بهم ويبررون سلوكهم بالقول إنه كذلك وسائل ماهرة. فقط الشخص الذي لديه حكمة دارما يمكنه استخدام الغضب ، لذلك لا تقبله أبدًا من أي شخص غيرك المعلم الروحي أو مرشد.

ها هي قصيدتي.

"I"

كم أنت بارع
أنت تمشي معي طوال اليوم
أنا في كثير من الأحيان لا أعرف حتى أنك هناك.
أنت تعرف نفسك
أحيانًا بطرق واضحة جدًا ،
في أكثر الأحيان
أنت باقية في استراحات ذهني
إظهار نفسك بأكثر الطرق إثارة.

كم أنت بارع
كلام نصائح غير مرغوب فيه لمن له آذان.
في بعض الأحيان تكون عدوانيًا ، وأحيانًا محايدًا ، وفي بعض الأحيان تبدو محبًا على ما يبدو ، ولديك جاذبية كبيرة ،
أيا كان الشكل الذي تأخذه من خلال بلدي الجسدي
من الواضح جدا
نيتك هي دائما حمايتك الخاصة يا عزيزي.

كم أنت بارع
ومع ذلك فأنا أعرف الذات العزيزة
أعظم سلاح لك هو رأيك
كما لا يقول شيء أكثر وضوحًا ، "أنا هنا".
الأنا ليس لها حدود ولا تحترم أي شخص آخر
لذلك فإن أقرب عدو لي هو دائما قريب.
ومع ذلك فأنا أنتبه ،
أضع الحقيقة أمامي عارية
لذلك ليس لدي خوف في مواجهتك
على الأقل أنت نمر لي ليتم ترويضه.

كم أنت بارع
الوعي سلاحي
حب الآخرين حافزي ،
أنا أقف بحزم على جبهة المعركة في عقلي.
لأنك عدوي الوحيد
لذلك فإن عنفك بكافة أشكاله
بغض النظر عن مدى براعتهم
سيتم تحديها حتى تتوقف عن الظهور.
ليس لدي خيار؛ من واجبي أن أفعل ذلك ،
كما لدي هذا الجليل نذر.

 .