طرق مختلفة للتأمل على المؤسسات الأربع
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
شانتيديفا بخصوص تأسيسات الحضور الذهني 
أبريل 7، 2011 جزء من سلسلة تعاليم شرح شانتيديفا لمؤسسات الوعي الذهني الأربع في الفصل التاسع من كتاب الاِنخراطُ في أَعمالِ البوديساتفا. اتبعت هذه التعاليم مباشرة بعد تعاليم مكثفة على عرض تقديمي لتأسيس الحضور الذهني، نص بقلم جيالوا تشوكي جيالتسين.
- مراجعة الأسئلة رقم 9 و 10 من عرض تقديمي لتأسيس الحضور الذهني مسابقة 2
- التأمل الظواهر وفهم الحقيقة
- شنياتا النفس
- دافع الماهايانا
- سامعالدافع مقابل المحققين الانفراديين البوديساتفا الحافز
- الآية 81 من شانتيديفا الانخراط في بوديساتفاأفعال
- خواء ال الجسد
ترسيخ اليقظة 28 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
