علاج تمركزنا على الذات
علاج تمركزنا على الذات
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
غرس الرأفة 
أبريل 19، 2007 حديث في بيت التبت بالولايات المتحدة في مدينة نيويورك ، نيويورك في 19 أبريل 2007.
التمركز حول الذات
- الرسوم التوضيحية كيف التمركز حول الذات يحفز معظم أعمالنا
- كيف يجعلنا هذا الانشغال الذاتي بائسين
التعاطف الشخصي والدولي 01 (بإمكانك تحميله)
تدني احترام الذات وترياقها
- انتشار تدني احترام الذات في الغرب
- الرحمة كترياق
التعاطف الشخصي والدولي 02 (بإمكانك تحميله)
زرع الرحمة
- زرع التعاطف مع من نكرههم ونؤذينا
- كيف تختلف الرأفة عن الشفقة وتحررنا من الخوف
التعاطف الشخصي والدولي 03 (بإمكانك تحميله)
أسئلة وأجوبة
- الرحمة لمن يضر بالكثيرين
- التعامل مع من يجعلنا غير سعداء
- عمل السجن
- تعلم التسامح
- تحرير أنفسنا من الأفكار الأنانية
- الرحمة الحقيقية
التعاطف الشخصي والدولي 04 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
