Зцілення тіла, розуму та світу

• Як здоровий вибір може зцілити тіло і розум
• Як наш вибір може допомогти нам принести користь іншим

Я Боббі Солодкий. [сміх] Єдина причина, чому я це зробив, полягає в тому, що на моєму життєвому шляху мені доводилося дуже важко бути добрим і люблячим до істоти, яка живе всередині моєї власної шкіри. Частина цього полягає в тому, щоб побалувати себе здоровою їжею, здоровим вибором, прогулянками.

Це книга, яку я написав Легший і вільний зсередини. Я вдячний Преподобному за дозвіл мені опублікувати Ламрім вчення, які були перекладені для небуддистів на моєму веб-сайті, щоб допомогти людям поєднати здоровий спосіб життя та справжню буддистську практику, але ключем до всього цього є те, що ми всі взаємопов’язані та взаємозалежні. У моїй групі істот, з якими я втілився в цьому житті, багато з них боролися з досягненням і збереженням здорового вибору у своєму житті, і я бачив, що це справді завдало їм величезних страждань. Страждає за них особисто, але і вся моя родина. Моє серце сумувало, було дуже зворушене і засмучене їхнім горем, і я нічого не міг з цим вдіяти.

У 400-му класі я важив 8 фунтів. Нарешті, у 21 рік, я сказав: «Святі петунії, я повинен щось зробити». Тоді я втратив всю свою вагу. Зараз мені 65, і я витримав усі ці втрати. Але це найпростіше. Частина, щоб зцілити мій розум, Преподобний увійшов у цей аспект. Я вигукнув до життя: «У моєму розумі безлад». Я пробував численні духовні практики, і я справді, справді маю глибоку духовну віру та систему керівництва у своєму житті, але це не дало відповіді на мої найглибші труднощі, і тоді я помолився до життя: «Будь ласка, допоможи. Я не знаю, що мені потрібно, але мені потрібна допомога». І тоді в моєму житті з’явився Преподобний. Це був найчудовіший шматок цього. Викладаючи медико-санітарну освіту протягом останніх 26 років (я щойно пішов на пенсію чотири місяці тому після того, як був там і зустрічався з 20-60 людьми щотижня), я справді можу сказати вам особисто, побачивши тисячі й тисячі людей, що принципи, які ви навчаючи тут, ви буквально стаєте тим, про що думаєте, що їсте і що робите. Ваш вибір щомиті визначає все ваше життя. І все це засновано на карма.

Моя вага становить 157, і я залишився таким назавжди, автоматично, коли прислухався до свого внутрішнього мудрого «я», яке мене веде. Поважний згадав про те, що якщо ми говоримо, що любимо свою сім’ю чи друзів, але не дбаємо про себе, це насправді не показує їм цього. Тому що тоді на них безпосередньо впливає ваша хвороба і ваша хвороба, і це важко сприйняти. Однак, навпаки, мої перші стосунки не були дуже здоровими, я любила його і ніколи не викину його зі свого серця, але він не знав, як бути здоровим, тож нарешті я припинила ці стосунки і була самотньою 10 років. Потім я займався великою духовною практикою та емоційним зціленням, а потім знайшов свого супутника (я, до речі, гей). Отже, гетеросексуали мають проблеми з пошуком здорових стосунків. Якщо ти гей, здається, ти повинен побувати на Марсі. Тому я запитав життя і сказав: «Святі петунії, я просто не збираюся завдавати собі шкоди, щоб знайти супутника». Тож я справді пройшов консультацію, щоб дослідити: «Як створити здорові стосунки?» Я ніколи нікого не бачив у своїй сімейній групі. Чи існують вони на Землі? І якщо так, то які їхні характеристики? Тому що я не знав.

Я вивчав і запитував життя, таємницю життя і моє карма дозріли в найчудовіших учителів як преподобний. Я маю на увазі, ти просто дорогоцінний. Я дуже ціную ваші дари та вашу наполегливу працю для світу. Але ці вчителі допомогли мені залікувати рани, які моя дорога і дорога родина так і не змогла залікувати. Мені це сумно. Але тепер із компаньйоном, з яким я був майже 20 років. Ми одружилися минулого року, тому що в Орегоні дуже шизофреники. Це було так, ні. Так, ти не міг. Так ми нарешті зробили. Ми були товаришами 19 років, а тепер подружжя, за 20 років жодного разу не сварилися. Ми використовуємо ненасильницьке спілкування. Це не означає, що ми завжди погоджуємося один з одним, але коли ми помічаємо... Ми інвестуємо в це, і я бачу це не так, як ви це бачите. Ми можемо про це спілкуватися. Нам не потрібно кричати один на одного, кидатися речами і тікати з кімнати.

Харчова частина полягає в тому, що ми вибираємо повноцінну, здорову їжу. У нас багато свіжої здорової їжі. Ми взагалі не несемо шкідливої ​​їжі в будинок. Я залишив місце, де працював 26 років, маючи 750 годин лікарняного. Тож вибір здорової їжі, роблячи це регулярно, був чудовим подарунком. Ми також ходимо в тренажерний зал три дні на тиждень, щоб робити силові тренування тощо, і пропонуємо це як духовну практику. Коли я в тренажерному залі, я кажу мантра, я займаюся практиками та посилаю цілющу енергію всім людям, які хворіють у нас sangha, які мають численні травми. Тому що виконувати ці вправи так само захоплююче, як спостерігати за висиханням фарби. Тому я намагаюся перетворити це на духовну практику і пропонувати її всім істотам. І я бачу людей, яким важко [нерозбірливо], і вони намагаються зберегти своє [нерозбірливо] відносно здоровим, і я молюся за них, тому що я не знаю, через які труднощі вони проходять. Тому здорове харчування справді повністю змінило моє життя.

Це дійсно буддистська практика. Кожен день я так ціную, що ніколи не пропускав жодного дня молитви медитація в 43 роки. Я справді приділяю час для роздумів і надсилаю молитви та цілющу енергію всім. Це так змінило моє життя. Моє життя - це абсолютне диво, засноване на дотриманні цих принципів. Це дійсно так. Дозрівання карма, ніколи не знаєш, ти продовжуєш практикуватися, практикуватися. Моє бажання переїдати повністю змінилося і не поверталося жодного разу за 43 роки. І моє бажання вживати алкоголь і наркотики повністю змінилося і більше не поверталося за 28 років. Це все засновано на принципах, яких навчав Преподобний. Це просто чудово мати когось, хто мав таке бачення допомоги світу, дотримувався цього, просив керівництва та підтримки, і тепер я запевнив інших людей, що ти дуже рішучий і пристрасний вчитель Дхарми. Іншими словами, ви дуже захоплені цим, і я дуже ціную це.

Пам’ятайте, що ми пропонуємо це, нашу практику Дхарми. Я придумав фразу «створення миру в хаотичному світі». Ми справді, справді робимо це тут. І просто усвідомте, що коли ви вирішуєте харчуватися здорово і молитися за зцілення всіх тих людей, які борються зі своїми емоційними та фізичними стражданнями, ви сієте насіння зцілення у світі. Я ходжу навколо магазину і пропоную всю їжу, яка там є, усім істотам, а потім буддам і бодхісаттвам, і молюся за людей там. І тому ви ніколи не знаєте, ви справді посилаєте цілющу енергію по всьому світу, і це так цінно, неможливо подумати, тож ви можете просто по-справжньому оцінити це. Я завжди кажу: «Так, ой Будда.” Отже, дякую.