Вірші перед їдою

Зазвичай ми пірнаємо в тарілку з їжею з великим прихильність, трохи уважності та ще менше справжнього задоволення. Натомість ми можемо зробити паузу перед їжею та подумати про свою мотивацію. Тут ми думаємо, що їмо не для тимчасового задоволення чи для того, щоб зробити своє тіло привабливий. Скоріше, ми їмо, щоб зберегти своє тіло здорові, щоб ми могли практикувати Дхарму та приносити користь усім істотам. Розмірковуючи про доброту тих, хто сіяв, збирав, транспортував і пакував нашу їжу, ми відчуваємо взаємозв’язок із ними і хочемо відплатити за їхню доброту, використовуючи нагоду поїсти, щоб створити заслуги на їхню користь. З цієї причини ми пропонуємо їжу.

Щоб отримати розширений коментар і пояснення цих молитов, будь ласка, перегляньте серію Їжа для пробудження.

П'ять споглядань перед їжею¹

1. Я розглядаю всі причини і Умови і доброта інших, завдяки якій я отримав цю їжу.
2. Я споглядаю власну практику, постійно намагаюся її вдосконалювати.
3. Я споглядаю свій розум, обережно оберігаючи його від кривди, жадібності та інших скверн.
4. Я споглядаю цю їжу, ставлячись до неї як до дивовижних ліків для свого харчування тіло.
5. Я розмірковую про мету стану будди, приймаючи та споживаючи цю їжу, щоб її досягти.

П'ять споглядань перед їжею (скачати)

Пропозиція віршів перед їжею

Уявіть їжу як блаженний нектар мудрості у величезній посудині, прикрашеній дорогоцінними каменями, і прочитайте ом ах хм тричі освятити їжу. Запропонуйте це малому Будда візуалізується у вашій серцевій чакрі.

Ом хм, ом хм, ом хм

Великий милосердний захисник,
Всезнаючий Учитель,
Поле заслуг і хороших якостей величезне, як океан,—
Я вклоняюся Татхагаті.

Через чистоту, звільняючи від прихильність,
Через чесноту, звільняючись від нижчих сфер,
Унікальна, найвища остаточна реальність -
Я схиляюся перед Дхармою, яка є миром.

Звільнившись, показавши й шлях до волі,
Добре зарекомендували себе на тренуваннях,
Святе поле, наділене добрими якостями —
До Сангха, кланяюся.

До вищого вчителя, дорогоцінного Будда,
До вищого притулку, святої дорогоцінної Дхарми,
Для вищих провідників, дорогоцінний Сангха,
До всіх об'єкти притулку ми робимо це пропонує.

Нехай ми і всі, хто нас оточує
ніколи не відділяйтеся від Потрійний дорогоцінний камінь у будь-якому нашому житті.
Нехай у нас завжди буде можливість робити жертви їм.
І нехай ми постійно отримуватимемо їхні благословення та натхнення, щоб просуватися цим шляхом.

Розглядаючи цю їжу як ліки,
Буду споживати без прихильність або скарга,
не для збільшення моєї зарозумілості, сили чи гарного вигляду, а виключно для підтримки мого життя.

Вірші, що пропонують їжу

• Записано абатством Сравасті Сангха У 2018

вірші пропонує їжа (скачати)

Коли ви їсте, уявіть, що Шак'ямуні Будда у вашому серці переживання блаженство. Він випромінює світло, яке наповнює вас усю тіло.

1. П'ять споглядань є з китайської буддійської традиції. ↩