Медитація

Вивчіть різні буддійські техніки медитації та всі інструменти, необхідні для встановлення щоденної практики медитації.

Детальніше про медитацію

Медитація — це щось більше, ніж сидіти й спостерігати за диханням. Тибетське слово «гом», що означає медитація, означає «ознайомлення» або «звикання». Тут ви знайдете доповіді та медитації під керівництвом про техніки тренування розуму та розвитку доброчесних якостей, необхідних для того, щоб стати повністю пробудженим Буддою.

Медитації під керівництвом преподобного Тубтена Чодрон також доступні на Додаток Insight Timer.

підкатегорії

Статуя Будди в дерев'яному будинку з видом на краєвид з деревами.

Концентрація

Вчення з щорічних ретритів Cultivating Concentration Retreat, які відбулися на вихідних у День праці.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ
Молитовник, дордже, дзвіночок і дамару на дерев'яному столі.

Божественна медитація

Вчення щорічних тижневих і тримісячних медитаційних ретритів.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ
Статуя Будди та чаші з водою на вівтарі перед вікном.

Керівні медитації

Керовані медитації для приборкання розуму та формування етапів шляху до пробудження.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ
Дзвін із символом om і бойком висить на палубі з краєвидом.

Уважність

Буддійський підхід до розвитку уважності з метою досягнення звільнення та повного пробудження.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ
Ряд тибетських молитовних коліс у сонячному світлі.

Молитви та практики

Буддійські молитви та ритуальні практики, щоб спрямовувати наші думки та дії у благотворне русло.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ
Ряд чаш для води на вівтарі.

Попередні практики

Попередні практики (нґондро) для очищення нашого розуму та поглиблення практики медитації.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮ

Суміжні книги

Рекомендовані серії

Камалашила «Стадії медитації» з Геше Єше Тхабхе (2022)

Коментар Геше Єше Тхабкхе до «Стадій медитації» індійського майстра VIII століття Камалашили, інструкції щодо шляхів медитації, які ведуть до повністю пробудженого стану Будди.

Переглянути серію

Усі дописи в медитації

Вступ до тантри

Питання тантричної ініціації

Відповідь на запитання про отримання тантричної ініціації занадто рано.

Перегляд повідомлення
Людина, що сидить на вершині гори, медитує.
Попередні практики

Семиступна молитва

Очищення та створення позитивного потенціалу готують наш розум до зростання мудрості та розуміння.

Перегляд повідомлення
Наспіви з китайської традиції

Спів принесення кадила

Жертва ладану, яка відкриває чернечі обряди в китайській буддійській традиції.

Перегляд повідомлення