Медитація
Вивчіть різні буддійські техніки медитації та всі інструменти, необхідні для встановлення щоденної практики медитації.
Детальніше про медитацію
Медитація — це щось більше, ніж сидіти й спостерігати за диханням. Тибетське слово «гом», що означає медитація, означає «ознайомлення» або «звикання». Тут ви знайдете доповіді та медитації під керівництвом про техніки тренування розуму та розвитку доброчесних якостей, необхідних для того, щоб стати повністю пробудженим Буддою.
Медитації під керівництвом преподобного Тубтена Чодрон також доступні на Додаток Insight Timer.
підкатегорії
Концентрація
Вчення з щорічних ретритів Cultivating Concentration Retreat, які відбулися на вихідних у День праці.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮБожественна медитація
Вчення щорічних тижневих і тримісячних медитаційних ретритів.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮКерівні медитації
Керовані медитації для приборкання розуму та формування етапів шляху до пробудження.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮУважність
Буддійський підхід до розвитку уважності з метою досягнення звільнення та повного пробудження.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮМолитви та практики
Буддійські молитви та ритуальні практики, щоб спрямовувати наші думки та дії у благотворне русло.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮПопередні практики
Попередні практики (нґондро) для очищення нашого розуму та поглиблення практики медитації.
ПЕРЕГЛЯНУТИ КАТЕГОРІЮСуміжні книги
Рекомендовані серії
Камалашила «Стадії медитації» з Геше Єше Тхабхе (2022)
Коментар Геше Єше Тхабкхе до «Стадій медитації» індійського майстра VIII століття Камалашили, інструкції щодо шляхів медитації, які ведуть до повністю пробудженого стану Будди.
Переглянути серіюУсі дописи в медитації
Медитація про заміну осуду на співчуття
Тренування розуму дивитися на інших зі співчуттям, а не шукати недоліки.
Перегляд повідомленняПитання тантричної ініціації
Відповідь на запитання про отримання тантричної ініціації занадто рано.
Перегляд повідомленняМедитація про співчуття як протиотруту від критики...
Керована медитація про заміну осудливого ставлення на співчуття.
Перегляд повідомленняЯк звільнити свій розум: садхана Тара та протидія...
Використання протиотрути для протидії восьми внутрішнім небезпекам.
Перегляд повідомленняМедитація про страх співчуття
Роздуми про страх співчуття та як його подолати.
Перегляд повідомленняРоздум про роботу з другом, який не допомагає
Керована медитація про зміну контрпродуктивних психічних звичок.
Перегляд повідомленняСемиступна молитва
Очищення та створення позитивного потенціалу готують наш розум до зростання мудрості та розуміння.
Перегляд повідомленняХвала співу Weituo Pusa
Похвала Вейтуо Пусі, захиснику монашого притулку (varsa).
Перегляд повідомленняПокаянний спів
Покаяння, яке є частиною двомісячної церемонії монашої сповіді.
Перегляд повідомленняМедитація на співчуття
Керована медитація про розвиток співчуття мудрим і вправним способом.
Перегляд повідомленняСпів принесення кадила
Жертва ладану, яка відкриває чернечі обряди в китайській буддійській традиції.
Перегляд повідомлення