Обкладинка книги Пробуджуйся щодня

Прокидайтеся щодня

365 буддійських роздумів, щоб викликати уважність і радість

Миттєва доза повсякденної мудрості, ці проникливі роздуми допомагають нам зрозуміти наш розум, наші зв’язки з нашими спільнотами та те, як стати людьми, якими ми прагнемо бути.

Замовити від

Про книгу

Щоденні вчення дхарми про співчуття, мудрість, уважність і радість – ідеальні для створення моментів спокою та роздумів у нашому хаотичному світі. Прокидайтеся щодня ділиться короткою порцією щоденної мудрості, заохочуючи нас зрозуміти справжні причини наших страждань і шляхи до свободи. Ці глибокі роздуми допомагають нам зрозуміти наш розум, наші зв’язки з нашими спільнотами та те, як стати людьми, якими ми прагнемо бути.

Щоденна мудрість із книги включає:

  • Здоровий розум
  • Будьте добрими до себе
  • Зростаюча віра
  • Хороші якості можна розвивати безмежно
  • Що важливо, коли ми помираємо?

Історія книги

Шановний Тубтен Чодрон читає уривок

Прочитайте уривки

Якщо ми чесно переглянемо своє життя — або навіть лише минулий рік — то помітимо випадки, коли сміття в наших головах спонукало нас приймати неправильні рішення. Стривожені, ми можемо кричати: «Горе мені! Це надто важко!» а потім піти в бар, торговий центр, казино, холодильник або кіно. Таке ставлення та дії, які воно надихає, нікуди не ведуть.

Наші старі звички низької самооцінки, самокритики та пораженства є частиною сміття, від якого слід відмовитися. Замість того, щоб поринути в такі нереалістичні думки, ми повинні залишити сміття позаду. Детальніше ...

Переговори

Висвітлення в ЗМІ

У реальному часі

Доступні в іспанська

Reviews

Опублікуйте свій відгук на Amazon.

Мудра та прекрасна колекція роздумів, які щоденно нагадують про те, що правда, що є реальним і що має значення.

— Деніел Гілберт, Гарвардський університет, автор книги «Наткнутися на щастя»

Ми всі хочемо поглибити наше розуміння життя, розширити наше розуміння та співчуття. Тубтен Чодрон нагадує нам, що практика — це не лише те, що ми робимо на подушці для медитації. Наша уважність повинна поширюватися на все, що відбувається в нашій свідомості протягом дня. Короткі щоденні роздуми в «Пробуджуйся щодня» надають корисні та практичні інструменти для досягнення саме цього.

— Шерон Зальцберг, автор книг «Любов’я» і «Справжня любов»