Страх, тривога та інші емоції
Як буддійські техніки можуть допомогти нам працювати зі страхом, тривогою, розчаруванням і депресією.
Пов'язані серії
Робота зі страхом (2008-09)
Короткі розмови про багато аспектів нашого життя, яких ми можемо боятися: смерть, особистість, майбутнє, здоров’я, економіка, втрати, розлука тощо.
Переглянути серіюУсі дописи про страх, тривогу та інші емоції
Преподобна Тубтен Чодрон Трансформація тривожності та депресії
Буддистський підхід до тривоги та депресії.
Перегляд повідомлення
Трансформація тривоги та депресії в швидку...
Обговорення джерела тривоги та пов’язаних з нею емоцій і деяких практичних засобів протидії...
Перегляд повідомлення
Робота зі страхом і тривогою
Як працювати зі страхом і тривогою, що виникають на основі страждань і трансформувати...
Перегляд повідомлення
Подолання хвилювання
Подолайте тривогу, керуючи очікуваннями та адаптуючись до змін.
Перегляд повідомлення
Протиотрути від тривоги
Заспокойте розум, застосувавши протиотрути від тривоги.
Перегляд повідомлення
Виявлення тривоги
Шлях від занепокоєння до страху та тривоги та історії, які ми розповідаємо собі…
Перегляд повідомлення
Боротьба з тривогою за допомогою медитативного розуму
Як буддійські практики любові та співчуття до інших можуть допомогти тим, хто страждає від...
Перегляд повідомлення
Робота з ситуаціями, коли речі розвалюються
Якщо змінити нашу точку зору, проблеми та негаразди можуть стати джерелом стійкості та радості.…
Перегляд повідомлення
Страх перед світом
Занепокоєння щодо стану світу можна зменшити, подумавши про доброту...
Перегляд повідомлення
Боротьба з тривогою
Тривогу можна зменшити за допомогою медитації та доброзичливості до себе та інших.
Перегляд повідомлення
Жвачки
Як використовувати наше дорогоцінне людське життя, щоб розвивати любов, співчуття та мудрість.
Перегляд повідомлення
-
Зопа Геррон - Лютий 7, 2011
Зопа Геррон Робота з сумнівом
Розпізнавання та управління сумнівним розумом.
Перегляд повідомлення