Odaklanma yoluyla iç huzuru geliştirmek
Saygıdeğer Sangye Khadro ile Kaotik Bir Dünyada Barış Yaratmak – 3. Oturum
Saygıdeğer Sangye Khadro 
Duygularla Çalışmak 
Aralık 4, 2021 öğrencilerine yönelik bir dizi söyleşiden bir bölüm. Amitabha Budist Merkezi geç 2021 içinde.
- Samsara'da insani sıkıntılar üzerine düşünceler
- Fiziksel ve zihinsel sağlık için olumlu düşünmenin önemi
- Meditasyon canlıların doğuştan gelen mutluluk arzusu üzerine
- Olumsuz düşünceleri azaltma yöntemleri
- Daha sakin ve dikkatli olmak için nefesinize odaklanmak
- Soru ve cevaplar
- Zaman kısıtlaması nedeniyle Dharma pratiğine katılmak
- Nefesinize odaklanarak olumsuz düşünceleri azaltın
- Nefesinize odaklanmak zihninizi nasıl dönüştürür?
- Dört ölçülemez şeyin mantıksal sırası
Saygıdeğer Sangye Khadro
Kaliforniya doğumlu, Saygıdeğer Sangye Khadro, 1974'te Kopan Manastırı'nda Budist rahibe olarak atandı ve Abbey'in kurucusu Ven'in uzun zamandır arkadaşı ve meslektaşıdır. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro, 1988'de tam (bhikshuni) rütbesini aldı. 1980'lerde Fransa'daki Nalanda Manastırı'nda okurken, Muhterem Chodron ile birlikte Dorje Pamo Manastırı'nın kurulmasına yardım etti. Saygıdeğer Sangye Khadro, Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Kutsal Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey ve Khensur Jampa Tegchok gibi birçok büyük usta ile Budizm okudu. 1979'da öğretmenliğe başladı ve 11 yıl boyunca Singapur'daki Amitabha Budist Merkezi'nde yerleşik öğretmenlik yaptı. 2016'dan beri Danimarka'daki FPMT merkezinde asistan öğretmenlik yapıyor ve 2008-2015 yılları arasında İtalya'daki Lama Tsong Khapa Enstitüsü'nde Yüksek Lisans Programını takip etti. Saygıdeğer Sangye Khadro en çok satanlar da dahil olmak üzere birçok kitap yazmıştır. Meditasyon Nasıl Yapılır, şu anda sekiz dile çevrilmiş olan 17. baskısında. 2017'den beri Sravasti Manastırı'nda ders veriyor ve şimdi tam zamanlı bir asistan.
