Öfkenin üstesinden gelmek için ilham kaynakları
B: Evet
hapsedilen insanlar 
Öfkenin Üstesinden Gelmek Üzerine 
Jan 21, 2009 
Sravasti Manastırı'ndaki herkese merhaba.
Sadece hepinize teşekkür etmek için yazıyorum Öfkeyle Çalışmak Saygıdeğer Chodron ve karla kaplı Manastırın güzel fotoğrafı! Kitapta çok değerli ve faydalı bilgiler buluyorum. Benim için en güçlü kavramlardan biri, dış uyaranları beceriksizce pasif bir şekilde kabul etmek (ve tepki vermek) yerine kişinin “düğmelerinin” sorumluluğunu almak ve onları aktif olarak azaltmaktır. Bu satır gerçekten benimle eve geldi:
Örneğin, övgü ve itibara ne kadar az bağlanırsak, o kadar az sinirleniriz çünkü zihnimiz durumları kişisel saldırılar olarak yorumlamayacaktır.
Doğru para!
Ayrıca Bölüm 10'u buldum (Kabul ve Güçlendirme) harika olmak—istenmeyen bir durumu kabul etmek, aslında o durumun nasıl olmasını istediğinizden vazgeçmektir; böylece zihinsel reddetmeyi yıkmak ve şimdiki zamana yerleşmek. Pratik yapmak için “düşmanları” kullanma fikri benim için yeni ve paradigma değiştiren bir şey - benim (ve çoğu insanın) yetiştirilme tarzının tamamen aksine… Bunu seviyorum ve bana inanıyorum, çevrem bana pratik yem sıkıntısı çekmiyor!
okumayı çok isterim Açık kalp, açık zihin Varsa Muhterem Chodron tarafından - yoksa, bana yararlı olacağını düşündüğünüz her şeyi gönderin ( taming akıl, ayrıca). Bu kitaplar Budist metodolojisini benim için pratik ve kullanışlı kılıyor - milyarlarca teşekkür! Hepiniz mutlu, sağlıklı ve acılardan uzak olsun.
Barış içinde,
ES
hapsedilen insanlar
Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinden hapsedilen birçok kişi Saygıdeğer Thubten Chodron ve Sravasti Manastırı'ndaki keşişlerle yazışıyor. Dharma'yı nasıl uyguladıklarına ve en zor durumlarda bile kendilerine ve başkalarına faydalı olmaya çalıştıklarına dair harika içgörüler sunuyorlar.
