Dostu, PDF ve E-postayı Yazdır

Başkalarıyla iyi geçinmek

MP tarafından

Bir Buda heykelinin gözünün yakın çekimi.
Nefes aldığımda değerli veya olumlu olan her şeyi veririm ve nefes aldığımda başkalarının yaşadığı acıyı hissederim. (Fotoğrafı çeken Jon Fife)

İnsanların kendisine saygısızlık etmesine izin verirse kendisinden yararlanılacağını hisseden tutuklu kişiye tavsiyem şudur: Daha az hedef koymak. Daha az talepkar olun. Günlük olarak bütünlük ve tutarlılık sergileyen biri olun. İnsanların güven duyacakları tutarlı bir etik davranış sergileyin. Çete çetecilerinden biri olmadan da saygı görebiliriz. İstisnasız herkese saygı göstermeyi ve bir kum fırtınasında gözlerimizi korurken ne düşündüğümüzü ve söylediğimizi korumayı unutmamalıyız. Hapsedilmiş insanların, manevi yollarına karşı yükümlülüklerini yerine getirdiklerini gerçekten gösteren kişilere saygı duyduğunu her zaman bulmuşumdur. Yürüyen insanlara saygı duyulur. Konuşan ama yürüyüşe çıkmayan insanlara saygı duyulmaz.

Kendini başkalarıyla değiş tokuş etmek veya almak ve vermek (tongling), veya başkalarını kendinden üstün tutmak veya yenilgiyi kabul etmek ve teklif Başkalarına karşı zafer kazanmak, şiddet dolu, bencil erkeklerin olduğu kalabalık bir bölgede yaşamama yardımcı olan tekniklerdir.

Nefes verdiğimde değerli veya olumlu olan her şeyi veririm ve bu ben, benim ve alanımla ilgili o bölgesel duyguyu terk etmeme yardımcı olur ve nefes aldığımda başkalarının yaşadığı ıstırabı hissederim. Bu adamlar kızgın, yalnız, güvensiz, test edilmekten veya incinmekten korkuyor, bir gruptan, çeteden veya arkadaş çevresinden dışlanmaktan korkuyor; yanılsama içinde kaybolurlar ve cehaletten dolayı sakatlanırlar. Eğer gerçekten düşünürsek, onlara karşı şefkat duyarız. Onlara karşı agresif hissetmeyeceğiz.

Diyalog önemlidir. İnsanlara olaylara nasıl baktığımızı bildirin. Bunu, bir şey bilmek istediğimiz kişinin yakınında konuşarak başarabiliriz ve onlar bizi duyabilirler ve nihayetinde saldırgan olmayan ve saygılı bir davranışta bulunmaya çalıştığımızın farkına varırlar.

Başka herhangi bir insandan daha önemli olmadığımızı hatırlamak, alçakgönüllü olmamıza yardımcı olacaktır. Sert sözlerle başkalarını gücendirmeyeceğiz. Başkalarını eleştirirken işitilmeyeceğiz. Hapishanede bile insanlar, başkalarını açıkça eleştirmeyen insanlara saygı duyar. Sessiz insanlara saygı duyulur. Temiz insanlara saygı duyulur. Gerçek ruhsal uygulayıcılara saygı duyulur. Vaaz ettiğiniz şeyi uyguladığınızdan emin olun. Konuşmayı konuşmaya ek olarak konuşmayı yürütün.

Kana susamış maksimum güvenlikli hapishanelerde bulundum ve belki de barış adamı olduğumun bilinmesine izin verdiğim için, canlı varlıklar olarak birbirimize bağlı olduğumuz için hepimizin bir aile olduğunu hisseden ve kimseye saygısızlık etmeyi düşünmediğim için, ve eğer biri bana saldırırsa onları incitmeyeceğimi, asla saldırıya uğramadığımı. Hedefi kaldırdığımızda, diğer kişi için bir hedef yoktur. Kendimizi ringden çıkardığımızda boks yapacak, güreşecek kimse kalmıyor. Pinpon raketini bıraktığımızda yarışma sona erer.

Hapishanedeki bir “savaşçı” bir “kuzuya”, yaşlı bir adama, bir çocuğa, bir ev hanımına ya da bir pasifiste saldırdığında zafer ya da birikmiş akran saygısı yoktur. Kazanılacak bir şey yok. Büyük olasılıkla, direniş göstermeyen bir kurbanı dövdükleri için alay edilecek ve küçük düşürüleceklerdir.

Ve “Kime saygısızlık ediliyor?” diye sorun. Belki de “Bunu neden saygısızlık olarak algılıyorum?” diye sorabilirsiniz. Neden önümüzde çizgiyi kesen bir kişi bir tür saygısızlıktır? Öyle olduğuna başka biri karar verdiği için mi? Peki ya biri bize çarparsa ve “Özür dilerim” veya “Özür dilerim” demezse!? Herkes, bize öğretilen davranışların aynısını onlara öğreten insanlar tarafından yetiştirilmedi. Doğru ya da yanlış yoktur, sadece “farklı”dır. Daha kabullenici olabiliriz. Başkalarını aptal ama sevilen aile üyelerimiz olarak düşünebiliriz. Kaba kuzenlerimizi bıçaklayarak öldürmeyiz. “Onlar bir aile” olduğu için hoşgörü göstermemiz gerektiğini biliyoruz. Öyleyse neden bu tekniği herkesle birlikte kullanmıyorsunuz?

Bu saygısızlık oyununu başkalarıyla oynadığımız sürece oynanmaya devam edecek. Kendi antrenörümüz olup kendimizi oyundan çıkardığımızda mücadele biter.

hisseden insanlar olabilir öfke bize karşı. Kendimizi silahsızlandırdığımızı bilmelerini sağlamak için onlarla doğrudan konuşamayabiliriz, ancak onların bizi duymalarına izin verebiliriz veya arkadaşlarıyla konuşabiliriz veya onların arkadaşlarının bizi duymasına izin verebiliriz. Kendimizi sesli olarak ifade ettiğimiz sürece, kelimenin etrafta dolanacağını biliyoruz. Hapishane asması etkilidir. Dolayısıyla, kendimizi değiştirmeye çalışıyorsak ve insanların silahlarımızı bıraktığımızı bilmelerini istiyorsak, bunu konuşmamız ve ardından sürekli olarak yeni yürüyüşümüzü tezahür ettirerek yaşamamız gerekiyor. Diğerleri bizim alanımızı ihlal etmeyecek.

hapsedilen insanlar

Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinden hapsedilen birçok kişi Saygıdeğer Thubten Chodron ve Sravasti Manastırı'ndaki keşişlerle yazışıyor. Dharma'yı nasıl uyguladıklarına ve en zor durumlarda bile kendilerine ve başkalarına faydalı olmaya çalıştıklarına dair harika içgörüler sunuyorlar.

Bu konu hakkında daha fazlası