Sakin kalmak

Birkaç gün önce mikrodalgada bir fincan kahve ısıtıyordum ve yan tarafta telefonları temizleyen bir adam fark ettim. Kendi kendime birinin onları temizlemesinin ne kadar nadir olduğunu düşündüm, ama aynı zamanda bu adamın genellikle biraz deli gibi göründüğünü düşündüm. Kahvemle yanından geçerken kendi kendine mırıldanıyordu, ama bana bir şey söylemeye çalıştığını düşündüm, bu yüzden durdum ve sessizce ne dediğini sordum. Kendi kendine konuştuğunu söyledi, ben de yürümeye başladım. Ama iki adım atmadan önce yüksek sesle, "Ne! Kendi kendime konuşamaz mıyım?”

Yüzleşmeyi ve bunun ortasında ortaya çıkan duyguyu hiç sevmiyorum. Ama sakin kalarak ona doğru yürüdüm ve sadece benimle konuştuğunu düşündüğüm için sorduğumu ve asla kendi kendine konuşamayacağını söylemediğimi söyledim. Artık heyecanlanmıştı ve sertçe yüzüme baktı ve "Sen bir hiçsin. Adım atmalısın” Özel biri olmadığımı kabul ettim ve gülümsedim ve uzaklaştım.

Odama gittim, botlarımı giydim ve yapabileceği her şeye elimden geldiğince hazırlandım. Biraz rahatladım ve olanlara baktım - onunla sadece bir veya iki kez kısaca konuşmuştum ve onu üzecek hiçbir şey yapmamıştım, yine de açıkçası üzgündü. tekrardan aradım karma, başka hiçbir şey mantıklı görünmüyordu ve bunun olmasının nedenlerini benim yarattığımı düşündüm. Ne düşünmüş olabileceğini düşündüm - belki sorumu yanlış anladı, belki benim tarafımdan tehdit edildiğini hissetti, belki şimdiden üzgündü ya da belki bir tür ilaç alması gerekiyordu. hakkında düşündüm Düşünce Dönüşümünün Sekiz Ayeti, bu da düşünceli ve sakin kalmama yardımcı oldu.

Savunmaya hazır olmama rağmen ona kızmadım. Hatta onunla konuşmak ve onu sakinleştirmek düşüncesiyle yaşadığı yere kadar gittim ama daha iyi olduğunu düşündüm ve yalnız kalması gerektiğini düşündüm. Daha sonra o gün geldi ve özür diledi. Yeni uyandığını, zaten başka biriyle tartıştığını ve geldiğim sırada o kadar da iyi bir ruh halinde olmadığını söyledi. Özürünü kabul ettim.

Daha sonra durumla nasıl başa çıktığıma baktım. Sadece sözlü ve fiziksel şiddetten kaçınmakla kalmadım, hatta ortasındaki Dharma'yı bile hatırladım. Bunu övünmek için söylemiyorum ama aslında kendimi şaşırttım. Her neyse, durum tuhaftı ve şiddete ve belaya dönüşebilirdi, bu yüzden Dharma'nın bana verdiği yardım için çok minnettardım.