Etik davranışın faydaları

Dün öğleden sonra, özgürleşmeye ulaşmak için bilgelik konusunda daha yüksek bir eğitime ihtiyacımız olduğundan ve bunun için konsantrasyon konusunda daha yüksek bir eğitime ihtiyacımız olduğundan ve bunun için de etik davranış konusunda daha yüksek bir eğitime ihtiyacımız olduğundan bahsediyordum. Bu nedenle, etik davranışın bizi konsantrasyon üretmeye hazırladığı ve bunun da bizi bilgelik üretmeye hazırladığı bir yolu daha açıklamak istedim. 

Konsantrasyonu geliştirirken çok önemli olan iki zihinsel faktör vardır. Birinin adı farkındalık, diğerinin ise hâlâ iyi bir çevirisini bulamadım; belki "farkındalığı izlemek" ya da belki "net kavrama". Bunu nasıl tercüme edeceğime dair fikrimi değiştirirsem size haber vereceğim, ama her halükarda bugün mindfulness hakkında konuşacağım. 

Bu iki zihinsel faktör konsantrasyonu geliştirmek için çok önemlidir çünkü farkındalık zihninizi ilgilendiğiniz nesne üzerinde tutan şeydir. meditasyonve ardından izleme farkındalığı, hala nesnenin üzerinde olup olmadığınızı, zihninizin başka bir şey tarafından mı dağıldığını veya uykuya dalıp dalmadığınızı kontrol eden faktördür. Bu iki zihinsel faktör konsantrasyonu geliştirmede çok önemlidir. 

Etik davranışı uyguladığınızda bu iki zihinsel faktörü de geliştirirsiniz. Ve onları etik davranışlarda geliştirmek, onları konsantrasyonda geliştirmenin temel temelidir. Etik davranışta farkındalık, nesneye tutunmak yerine meditasyon— bizim işimize odaklanıyor kaidelerinin ve nasıl davranmak istediğimizi; bunu aklında tutmak, hatırlamaktır. 

İzleme farkındalığı, hedeflerimize uyup uymadığımızı kontrol ediyor. kaidelerinin yani, kontrol edip neler olup bittiğini görmek vücut, konuşma ve zihin. Bizim durumumuzun farkına varıyor vücut, konuşma ve akıl. 

Bu iki zihinsel faktör etik davranışın sürdürülmesinde önemlidir. Daha sonra onları daha da geliştirdikçe, konsantrasyon halinde de kullanırız. Bu şekilde, etik davranışın neden kurtuluşa götüren bilgeliği geliştirmemize yardımcı olan konsantrasyon için bir temel görevi gördüğünü bir kez daha anlıyoruz.