Pazarlık yapamayacaklarınız neler?

• “Pazarlık edilemez”leriniz nelerdir?
• özgürlüğü vazgeçme
• Çok fazla seçeneğe ve fiziksel özgürlüğe sahip olmak kafa karıştırıcı olabilir

Vajrasattva 2005-2006: Soru-Cevap #7 (indir)

Bu tartışma oturumu öncesinde 37 Bodhisattva Uygulaması, 16-21 Ayetleri üzerine bir öğreti.

Pazarlık edilemeyenleri keşfetmek

Birkaç hafta önce sizden "pazarlık edilemez" öğelerinizin ne olduğuna bakmanızı istemiştim. Onu yaptınmı? Ne buldun? Her şeyden önce, herkes bunu yaptı mı?

Hedef Kitle: Bir kaç. Düşündüğünden daha zor.

Saygıdeğer Thubten Chodron (VTC): Neden sadece bir daire içinde dolaşmıyoruz ve herkes “pazarlık edilemezleri” için bulduklarını paylaşabilir.

Hedef Kitle: Burada Abbey'de olmanın benim için giderek daha fazla tartışılmaz hale geldiğine karar verdim. Ayrıca, hayatımda hayvanlara ve yaratıklara sahip olmanın, onlarla olan bağlantım ve onlara bakmam kadar olduğunu da buldum. Burada olmasaydı, muhtemelen onlara bakacak başka bir yer bulurdum. Dışarıda olmak benim için tartışılmaz. Hayatımda bu olmazsa gelişemem. Dürüst olmak gerekirse, bu geri çekilme sırasında pratiğimin kesinlikle derinleştiğini söylemek zorundayım, ancak dünyaya kendi başıma gidersem, Dharma'nın tartışılmaz hale geldiğini söylemek için ne olur? Bunu bir gün söyle, ama bence hala etrafında bir güvenlik açığı var. Sanırım öğretmenime hizmet etmek pazarlıksız bir işe dönüşmeye başlıyor. Etrafında bir his var - o yönde hareket ediyor. Ancak yolumdan çekilmem gerekiyor - bunu doğru bir şekilde yapmak istiyorsam gururum, duyarlılığım ve kabul edilme ihtiyacımın yoldan çekilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ama bunun biraz yaklaştığını hissediyorum, bunun pazarlık konusu olamayacağını düşünüyorum.

Hedef Kitle: Benimkiler çok dünyevi. İlk aklıma gelen gerçekten güzel müzikti. Güzel seslerden, her türlü müzikten vazgeçmek benim için zor olurdu. Pratiğim tartışılmaz: Bunu her gün yapacağım. Bazı filmler pazarlık konusu olamaz…. Ne konusunda çok seçiciyim ama bazıları. Şimdiye kadar aklıma gelen buydu.

GD: ilişkiler?

Hedef Kitle: Hmm. İlişkiler…. “Gel, gel, git, git” diye düşünüyorum. İlişkiler konusunda güçlü bir duygum yok.

GD: Bu arada ilişkiler derken hayatımızdaki insanlarla olan her türlü ilişkiyi kastediyorum.

Hedef Kitle: Üzerinde çok düşünmedim, ama burada otururken aklıma gelen şey, sadece 6-8 aylık pazarlıksız ürünler görebiliyorum. Aklıma gelen tek şey öğretileri almaktı. Bu tartışılmaz.

GD: Hayatındaki tüm insanlar ortadan kaybolsa ve servetin ortadan kaybolsa iyi olur mu?

Hedef Kitle: Bence de…. Buna bakmam gerekecek. Bilmiyorum.

Hedef Kitle: Dürüst olmak gerekirse, bu hafta çok fazla düşünmedim. Şimdi diyeceğim ki ilişkiler…. Kardeşlerimi düşünüyordum: onlar artık benim kardeşlerim değiller. Bir aile olarak çok fazla ilişki kurmuyoruz ve onlarla birlikte olmam gerekmiyor çünkü ben onların kardeşiyim. Ama biraz ıstırap hissettim ve hala ailenin bir üyesi olmanın biraz bağımlılığını hissettim. Aynı zamanda şu anda bir kadınla ilişkim yok ama bu benim zor sorularımdan biri oldu: Bir insan olsun ya da olmasın kendi başıma, mutlu, sakin ve işimi yapabilir miyim? benimle yakın bir ilişki içinde]? Bu sorunu henüz çözemedim. Yaklaşık on yıldır bunu bulmaya çalışıyorum ve bu konuda kendimle sakin hissediyorum ve aslında çözemedim. Bu şekilde biraz yalnız hissediyorum.

Hedef Kitle: Birkaç hafta önce bunu ilk düşündüğümde, ilk düşüncem çevre ve uzayla ilgili bir şeydi ve her zaman güzel yerlerde yaşadığımı ve buna ne kadar değer verdiğimi fark ettim: özellikle açık hava, temiz hava, temiz hava, vs. Ve sonra, sanırım bu çok amaçlı odanın elektriğinin kesildiği haftaydı ve Jan odama birkaç adamı taşıması gerektiğini söyledi ve benim de taşınmam gerekecekti ve Gittiğimi hissettim, "Hayır! Orası benim alanım!” Ama daha çok düşündükçe, beş yıl kadar önce pazarlık konusu olmayan şeyin organik gıda olduğunu hatırladım: Sadece organik gıda almaya karar verdim; bu benim [o zaman] pazarlığa kapalıydı. Sonra organik gıda olmayan başka bir yere taşındığımda bundan vazgeçmek zorunda kaldım. Şimdi o fiziksel şeylerden herhangi biri gibi hissediyorum [organik gıda, uzay, vb.], aşırı bir durumda olsaydım vazgeçebilirdim - çünkü insanlar bunu her zaman yapmak zorundalar, örneğin sağlıklarını kaybettiklerinde veya hapse atılırlar ya da her neyse. Şimdi, sanırım tek gerçek pazarlık konusu olmayan şeyin Dharma'yı uygulamak için zamana ve desteğe sahip olmak ve Dharma'yı öğrenmek olduğunu hissediyorum. Ve buna Dharma arkadaşları da dahildir.

Hedef Kitle: Bunun hakkında pek düşünmedim, ama fark ettiğim bir şey değişti, her şey benim için iş ya da ne yapıyorsam onun etrafında dönüyordu. Dharma pratiğim çalışmayı destekledi ve olması gereken de bu ama kafa karıştırıcı oluyor. Söylemeye çalıştığım, tam tersi olmalı. En önemli şey benim pratiğim ama bu şekilde çalıştığımı düşünmüyorum. Bunu [Dharma pratiğini] yapıyorum, ancak çalışmak ve kendimi sürdürmek ikinci sırada. Bunun geriye gittiğini anlıyorum. Kendimi açıklığa kavuşturduğumdan emin değilim…. Hiçbir şey üzerinde kontrolüm yok. Hissedebiliyorum. Şu anda çocuklarım ve torunumla bağlantıda kalmak istiyorum. Bunun neye benzediğini bilmiyorum; Üzerinde herhangi bir kontrolüm yok. Bunu görebiliyorum. Aslında sükûnet görmek ve sükûnetle çalışmak faydalı oldu. Sadece 'çocuklarım' değil, hepsi farklı hayatlarda yaşayan canlılar. Aslında biraz ilginç. Şu anda, sağlık hizmetinin pazarlık konusu olmayan bir şey olduğu konusunda geri çekildiğimi hissediyorum. Sağlık hizmeti almam gerekiyor. Sanırım şu ya da bu olmadan yapmak açısından her şeyi yapabilirim. Ama gerçekten çok düşündüm. Alıştırma parçası ilginç, çünkü onu geriye, gerçekten geriye aldım. anladım ki o yazı-meditasyon seans hayatımın geri kalanı! Bu büyük. Bütün söylemem gereken bu.

Hedef Kitle: Hayatımda en önemli şeyin özgürlük olduğunu düşünüyorum. Bana özgür olma, seçme, düşünme, hareket etme hissini veren şeyler. Çoğu zaman bu amaç çok, çok karışıktı. Bu [geçmiş] faaliyetlerde özgürlüğü bulacağımı düşündüm ama sonuç tam tersi oldu. Tamamen kafam karışmıştı ve özgürlükle hiçbir ilgisi olmayan çok kötü bir durumla meşguldüm. Ama şimdi benim için özgürlük tam olarak Dharma, düşünmek, onu durdurmak, uygulamak, Dharma'yı tatmak, Dharma arkadaşlarımla olmak, öğretmenlerimle olmak. Bugünlerde benim için en önemli şeylerden biri Dharma ile olan bu ilişki. Ama tabii ki ailem ama ailemle olan ilişkim onları sevdiğim anlamında çok özgür; Elimden geldiğince onlara yardım ediyorum ama yapmam gereken şeyleri yapma özgürlüğümü koruyorum. Arkadaşlarımla aynı. Bugünlerde bu bana inanılmaz bir özgürlük hissi veriyor. Yani sonunda bunu buldum.

Hedef Kitle: Çoğunlukla sonucumu düşündüm. İlk ben söyleyeceğim. Sonucum, öğretmenin talimatlarını takip etmekti. Bu soruyla ailemi çok düşündüm. Aklıma böyle şeyler geldi. faaliyetleri gibi şeyler düşündüm. vücut; bir günde ne kadar egzersize ihtiyacınız var. Bu benim için tartışılmaz bir şeydi: çok aktif olmak. Pazarlık edilemez olan birçok şey artık böyle hissetmiyor. Geçen yıl bu soruyu yaptığımızı hatırlıyorum, pazarlık konusu olmayan benim taahhütlerimdi ve hala benim Dharma taahhütlerimdi. Hala orada olduğunu düşünüyordum. Buraya taşınmamla ortaya çıkan durumu ve ailemle olan ilişkimi düşünüyordum. Bir çatışma gibi; Hayatımda tek bir şey yapmamı istiyorlar, bu noktada bana biraz komik geliyor aslında. Bunu yapmıyorum. Bu böyle olacak. [kahkahalar] Geri çekilmenin ilk ayında bunu düşündüm. Bu konudaki tepkilerimi ve etkileşimlerimi ve yardımcı olabilecek şeyleri biraz daha farklı nasıl yapabileceğimi düşündüm. Yaptığım hatalar onlar için daha da zorlaştı ve bunu nasıl kolaylaştırabilirim. Bu soruyu düşünürken düşündüğüm şey buydu.

Hedef Kitle: Bu konuyu çok çevirdim. Beni gerçekten şaşırtan bir şey, gelecek yıl Chenrezig İnziva Yeri'ni yapmak için gerçekten güçlü bir dilek olması; ya destekleyerek ya da yapabilmek için bunu yapmanın bir yolunu bulun. Yani bu bir şey. Bununla ilgili ailem; Onlara karşı nazik olmak bence benim için çok önemli. Benim için daha önemli hale geliyor. Özellikle büyükannem ve büyükbabam, çünkü sanırım herkes onların daha uzun süre burada olmayacaklarını anlıyor ve benim için onlar ölmeden önce bu iyiliğe elimden geldiğince karşılık verme arzusu var. bir liste yaptım. Bir çeşit spektrum gibi. Bir noktada finanstan bahsetmiştin ve ben bunu düşünmemiştim, ama bu noktada makul miktarda finansal bağımsızlığım var ve sanırım buna tutunmak istiyorum, dürüst olmak gerekirse! [kahkahalar] Sanırım en büyük bağlılıklarımdan biri çocuklar, [öğretmenlik yaptığım yer] lisedeki eski çocuklarım. Onları çok özlüyorum ve hayatımda bu tür bir uyum var, sadece çocukların yanında olmak ve öğretmek. Aslında [seanslarımda] epeyce liseye döndüm. Bilmiyorum. Bir dereceye kadar bunun etrafında olmak istiyorum - hala bunun ne anlama geldiği üzerinde çalışıyorum. Hala nedenini gerçekten bilmiyorum - bence bu haciz ve bir aspirasyon ikisi de bilmiyorum.

Hedef Kitle: Dharma ile tanıştığımdan beri bakış açım çok değişti. Şu anda her şeyin temelde pazarlık edilebilir olduğu bir noktadayım. Bu yüzden şimdi özgürlüğün çok, çok önemli bir şey olduğunu düşünüyorum. bende çok güçlü hacizörneğin aileme, ama şu anda her şey pazarlık konusu.

Hedef Kitle: Bunun hakkında biraz düşündüm. içimde düşünüyordum meditasyon, ve değişiyor. İnzivanın en başında, sanki her şey çok açıktı, "İyi yaşlı ben burada bu inzivayı yapıyorum, ben bu kişiyim ve aynı yola geri döneceğim, aynı şeyi yapacağım..." Ve şu anda sanki gerçekten kim olduğumu bilmiyorum ve geri döndüğümde ne olacağını bilmiyorum! Yani şu anda her şey çok açık.

Rüyalarım hakkında çok konuşurum; Bir sürü hayalim var. Bu ön kapıdan çıktığımı bir rüya gördüm ve geri çekilmeden sonra kendimi çok farklı, çok genç hissettim ve hislerim yeni gözlerim vardı ve her şey yeniydi. Yani benim hissim bu: Aynı yere, aynı şeylere dönüyorum ama ne bulacağımı bilmiyorum….

Böyle hissetsem de, bazı şeylerin değişmeyeceğinden oldukça eminim, çünkü çok güçlü taahhütlerim var: örneğin, eşimle, şehrimle, Dharma grubumla, ailemle, bu yüzden eminim—ben Dürüst olmak gerekirse, Sravasti Manastırı'na bir adam olmaya gelmiyorum. manastıra ait, Örneğin. olduğum yerde kalmak istiyorum. Benim için çok önemli bir şey, öğretiler için Dharma'nın olduğu yere gitmektir - ama ben onu kendi yerime almak istiyorum. Orada çalışmak, Dharma yayınevinde çalışmak, mülk satın almak ve bir inziva merkezi yapmak, yaşadığım yerde birçok şey yapmak istiyorum. Bu yüzden başka bir yere gitmek mantıklı değil. Bu benim vardığım sonuçlardan biri. Öte yandan, çok bağlı olduğum şeyler, çok güçlüydü, bence hala çok güçlüler, film izlemek gibi. Ben çok işlevliyim ve her zaman her yerde!

Hedef Kitle: Pazarlık edilemez şeyleri anlamaya çalışmak için beş seans harcadım. İlk başta, hakkında okudum hacizve sonra rahat bir yerde yaşamak istediğimi düşündüm. Hep. Sonra düşündüm ki, "Vay canına. Dharma'nın öğretildiği yere taşınmak istersem, nerede yaşayacağımı bilmiyorum!" Sonra düşündüm ki, "yer temiz olmalı, çiçeklerle ve bir sürü pencere süslemesiyle…. Bu tartışılamaz!” [kahkahalar] Sonra düşündüm ki, "müzik, DVD'ler ve filmlerle. Ve Dharma kitaplarımla dolu bir kitaplık. Yani çiçekler, kitaplar, müzik ve filmler - ihtiyacım olan tek şey bu!" [kahkahalar] Sonra, "Bir manastırın yanında yaşayacağım (hangisi olduğunu bilmiyorum) ve her gün öğretmenlerimden ders alacağım."

Ve sonra - çalışıyorum haciz: Peki ben neye bağlıyım? Çiçeklere, müziğe, filmlere bağlı…. "Hayır, hayır, hayır, bu çok dünyevi. Pazarlık edilemez nedir? Çiçeklerle pazarlık yapabilirim - belki sadece bir çiçeğe sahip olmak için." [kahkahalar]

Sonra birkaç gün sonra, okuyordum. Lamrim cehennem alemleri hakkında. Çok korkutucuydu. Sonra düşündüm, "Vay canına! Her şey tartışılabilir - pazarlığa açık olmayan şey, sonraki yaşamda bir insan olmam gerektiğidir. İşte bunun için çalışmalıyım!” Sonra her şey değişti. Kimseyi istemedim -eşim, ailem, hiç kimse- hayatım boyunca zincirleri istemedim. Burada [insan aleminde] zincirlere sahip olmak istemedim. Örneğin, oraya gidiyorsam ve birinin beni çektiğini, bana bağlandığını, şunu şunu yapmamı istediğini hissedersem, bunu yapmak istediğimi sanmıyorum. "Dharma yapmak için tek şansımız bu!"

Ne olacağını bilmiyorum. Ama doğru olduğunu düşündüğüm şeyi yapma özgürlüğüne sahip olmalıyım. Sonra Dharma'nın öğretildiği yere geçmek istiyorum - bu gerçekten yapmak istediğim bir şey. Ama kimsenin bana bağlanmasını istemiyorum; bu yüzden haciz Hareket edemiyorum! Hayır. Kesmeliyim. Ve eğer bir şeye veya birine bağlıysam, bunu kesmeliyim. haciz. bunu gördüm haciz çok açıkça: haciz rahatıma, var olmayan bu 'ben'e! Artık hiçbir şey bilmiyorum - sadece bu.

GD: Bu iyi. Ne kadar çok bilmezsen, geri çekilmen o kadar iyi olur. [kahkahalar] Bilmediğinizi daha çok fark ettikçe - özellikle de söylediklerinizi, gerçekten haciz. Ek dosya zincirler gibidir, ya bir başkasına bağlıyız ya da başkaları bize bağlıysa ve sonra kendimizi geri bağlanmış hissederiz ya da suçlu hissederiz ya da onların yüzünden kendimizi kısıtlanmış hissederiz. haciz bize göre - bu tahvil, kelepçe gibi.

Hedef Kitle: Ve onların istediklerini yapmak zorundasın çünkü sen bir Budistsin! Çok fazla beklentileri var.

GD: Bu aslında, “birine nazik olmak ile onun istediğini yapmak arasındaki fark nedir?” diye soran başka bir Geri Çekicinin söylediği şeyle ilgilidir. Sen de bunu söylüyorsun. Nazik olmayı ve birinin istediğini yapmayı eşit tutuyoruz. Bunlar aynı mı? Nazik olmak ile birinin istediğini yapmak arasındaki fark nedir? Çünkü aradaki fark konusunda gerçekten net olabilirseniz, o zaman diğer insanların beklentileri ve takıntıları sizi tuzağa düşürmez. Bu, birkaçınızın söylediği şeyle ilgili.

Hedef Kitle: Özgürlükle ilgili her şeyi gerçekten seviyorum. Erkekler veya kadınlar veya Amerikalılar olarak özgürlük hakkında ne kavramsallaştırdığımız ve gerçek özgürlüğün ne olduğu. İnsanlara şu soruyu sorarsınız: Sizin için mutluluk gerçekten nedir? Bizim için özgürlük nedir? Bunun da muhtemelen bazı ilginç cevapları olacaktır. Dharma'nın özgürlükle ilgili bir şey olduğunu hiç düşünmedim - özgürleşmeyi görüyorum ama özgürlüğün benim için farklı bir hissi var.

GD: Sanırım buna "Zihninizi Nasıl Özgürleştirirsiniz" deniyor. Bir nedeni var! [gülüşmeler] R.'nin özgürlük hakkında söyledikleri çok güzeldi.

Hedef Kitle: Zihin, takıntıları bırakmaya ve kendimizi nasıl gördüğümüzü bırakmaya yönelik direnişten uzaklaştığında, çünkü buna gerçek bir yatırım var. Bu seçeneklere sahip olduğunuzu, özgürlüğü gördüğünüzde, tüm bu olasılıklar açılır. Bu 180 derecelik dönüşü yapmak kesinlikle zihni gerektirir: Kaybettiğin şey değil, kaçırdığın şey bu. Daha çok “Ne olacağını bilmiyorum…” ile ilgili. Özgürlük, zihninizi tamamen tersine çevirerek aynı koşullara ve duruma bakmak, ancak ona farklı bakmaktır.

Hedef Kitle: Tüm olasılıkları görebilmemiz ve bir iki tanesine takılıp kalmamamız gerekiyor.

Kontrolü bırakmak

Hedef Kitle: Ama bunun çoğu kontrolü bırakmakla ilgili.

GD: Kontrolü bırakmak, bırakmak haciz.

Hedef Kitle: Ve sekiz dünyevi kaygı.

GD: Evet.

Hedef Kitle: Özgürlük konusunda söylenenlere katılıyorum. Ve özgürlük özlemi gerçekten güzel, ama şu anda aklımda gördüğüm şey kontrolün bende olmadığı. [Aklım] nereye isterse oraya gider. Örneğin, bu şeyle haciz ve duygular - bu çok açık ve siz her şeyi görüyorsunuz - ve rahatlamaktan, üzerinde çalışmaktan, düşünmekten ve tüm bağlantıları görmekten başka yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Ama orada ve gerçekten hareket etmiyor. Sonuçlardan biri, geri çekilmenin sadece bir başlangıç ​​olduğu: Gerçekten pratik yapmam gerekiyor. Gerçekten arınmak zorundayım. Çünkü benim için en çarpıcı olan, her şeyin orada olduğunu düşünmek - ben onu görmüyordum! Tüm zaman boyunca çalışıyor.

GD: Evet… .

Hedef Kitle: Eve döndüğümde tekrar örtbas edeceğime eminim. [kahkahalar] Ama sanırım hatırlayacağım ve bu oldukça korkutucu çünkü gerçekten hiçbir şey yapamadım. Anlatamayacağım bazı deneyimlerim oldu çünkü çok utanç vericiler ama aklım bunlara takılıp kalıyor. Hareket etmeyecek. Ne yaptığımın bir önemi yok. Zıplayabilir, ağlayabilir ve çığlık atabilirim - hareket etmeyecek. Tam anlamıyla gitmesine izin vermesi dört veya beş gün sürdü. Ve bence hala etrafta, ama aklım kapmak için başka bir şey buldu…. [kahkahalar] Aklım bir şeyi kapıyor, bırakıyor ve biraz gevşeyip sonra başka bir şey alıyor gibi hissediyorum - çok, çok güçlü! Hiçbir şey yapamam. Durumu gerçekten kontrol altına almak biraz zaman alacak. Yani bu özgürlük benim için—şu anda hiçbir şey yapmak için özgür değilim.

O zaman benim için taahhüt olayı çok önemli. Birkaç yıl önce resmi olarak öğrenciniz olmadan önce, uygulamam çok gevşekti. Aslında nasıl pratik yapacağımı bilmiyordum - şunu ve şunu uyguluyordum ve şunu ve bunu deniyordum ve sonra düzenli uygulamanın, tutarlı ve azimli olmanın çok ödüllendirici olduğunu öğrendim. Ama şimdi daha önce yaptığım şeyin buna kıyasla hiçbir şey olmadığını biliyorum. O yüzden bundan sonra ne olacağını bilmediğimi söylüyorum. Bu atom bombasından sonra kim bilir?

Son şey, o [inatçı zihinden] kurtulmak için çok çalışmak gerektiğidir. Kafamdaki görüntü çok ama çok güçlü bir yapıya sahip. Orada. Belki özünde var değildir ve kaldırılabilir, ancak çok güçlü ve çok açıktır, o yüzden onu nasıl kaldıracağımızı bulalım, çünkü oradadır.

GD: En başta, “Kim olduğumu bilmiyorum, ne olacağını bilmiyorum - ama eve dönüyorum, aynı evde yaşıyorum, onunla aynı evde yaşıyorum” dediğinizi duymak çok ilginçti. eşim ve ben Dharma grubunu yapıyorum ve işimi yapıyorum ve bunu yapıyorum ve bunu yapıyorum…” [kahkahalar] Sanki kapı açıldı ve sonra kapı - vay! [VTC el çırpıyor].

Hedef Kitle: Bunun hakkında düşünüyordum. Ben öyle görmüyorum çünkü benim için işimin olması gerçekten harika: Burada olabilirim. Ondan vazgeçmeyi düşünmüyorum. Bu harika. Yaşadığım yeri gerçekten seviyorum, bu yüzden birçok yere giderdim ama yaşadığım yerde yaşamayı seviyorum ve gerçekten yaptığım şeyi yapmak istiyorum. Örneğin, Dharma grubum: Onu seviyorum. Başka bir öğretmene yakın yaşamak için başka bir yere gitmek istemiyorum. Çünkü orada olmak ve öğretileri yaşadığım yere getirmek istiyorum. Benim için bunu bir çelişki gibi hissetmiyorum. Ne olacağını bilmiyorum çünkü geri döndüğümde ne bulacağımı bilmiyorum ama şu anda gerçekten geri dönüp yapmayı düşündüğüm şeyi yapmak istiyorum. Yapmak istediğim bazı şeyler, bazı şeyler belki değişecek. Ama ben bunu bir çelişki olarak görmüyorum. Bakalım neler olacak….

Hedef Kitle: Bu konuda çok endişeliyim. Önceki Retreatant'ın biraz kontrolden çıktığını hissediyorum. Son iki günde olanlar benim için çok fazla acı olduğu için endişeleniyorum. Çok acı oldu. Dharma'yı bulmak, maneviyat bulmak ve başkalarına iyi olmak istedim, ama bu kadar acı verici olacağını düşünmemiştim! [kahkahalar] Tanrım! Çok, çok acı oldu. Bu konuda yorum yapmak istedim.

İlk defa zor bir deneyim yaşadım ve “Bunu arındırıyorum” diye düşündüm. karma” Sonra "teşekkür ederim" dedim. Öldüğümü hissettim! Dramatize etmek istemiyorum ama o kadar güçlüydü ki bu ölme, kendimi tamamen kaybetme, kimseye değer vermeme ve bir şeyleri kontrol edememe kaygısı. Dün gece en zor geceydi ama aynı zamanda düşünmeyi de öğrendim. arıtma. Bana söylediklerini hatırladım ve bir şey öğrendim. Kaygıyı ve acıyı gerçekten kontrol edemediğimi hissettim, ama “ya kontrolsüz olmasına izin verirsem?” Sonra duygusal seviye düştü. Şimdi böyle bir şey çok güçlü bir şekilde ortaya çıktığında, öylece bırakabilirim ya da söylediklerinizi geri çekeceğimi hatırlamak zorundayım. Ve sonra olayların olmasına izin verin. İlk defa biraz daha rahat olmaya geldim.

GD: İyi çok iyi.

Hedef Kitle: Benim için çok önemli bir dersti. Sanırım kendimle ilgilenmeye başlıyorum. Nefes alamadığımı hissettiğimde endişe ile ilgili sorunlar yaşadım, ancak tavsiyenize uymaya çalıştım ve seansın sonunda çok daha kolaydı. Pratik yapmaya devam etmenize yardımcı olur! Bunu da öğrendim. [kahkahalar] Ben de kötü bir rüya gördüm ve ona çok sert tepki verdim. O zaman anladım ki, bunu yapan akıldır. vücut bu kadar sert cevap ver. Aklıma bir fikir geldi ve onu kontrol edemedim. Tansiyon sorunlarım ve bana yardımcı olacak haplarım oldu, ama düşünce—düşünce çok güçlü ve sanırım birçok sorunuma neden oluyor.

GD: Çok şey öğreniyorsun!

Hedef Kitle: Acıyı durdurmak istiyorum! [kahkahalar]

GD: Sen. Bunu yapma sürecindesin. Sen. Dün gece çok iyi iş çıkardın, iyi idare ettin, ondan çok şey öğrendin. Bunu yapma sürecindesin.

Hedef Kitle: Burada olduğum için çok minnettarım.

Hedef Kitle: Kontrol hakkında daha önce yapılan bazı yorumlar hakkında söyleyecek bir şeyim vardı. Kesinlikle hissettim ya da zihnim veya beynim üzerinde kontrole sahip olmadığımı fark ediyorum. vücut herhangi biri. Bununla ne yaptığımı gözlemlemek ilginçti. Ben sık sık sığınmak benim haciz. Burası haciz çıkageldi. Sanki kontrolden çıktım: Eğer kontrolümü geri alacak PLANLAR yaparsam. [kahkahalar]

Aslında, engelleri ortadan kaldırdığımızda, bu mühendis yanımın hayatımda yapacağım her şeyi planlamaya çalıştığını hayal ettim - işe yaramadı; o [bu planlama zihni] hala burada. Bunu düşündüm ve Refuge hakkında düşünmeye çalıştım: bu planlar neler ve başka ne olabilirim? Sığınma içinde? İle haciz, böyle bir sağlamlık duygusu var ve kontrol duygusu orada olmadığında bu alttan alta kesiliyor. Aklımı daha çok Sığınak'a çevirmeye çalışıyorum.

GD: Bir de güvenlik sorunu var. Bilirsiniz, biri plan yaptığında: Kim olduğumu biliyorum, ne yaptığımı biliyorum, burada, samsarada güvendeyim! [kahkahalar]

Hedef Kitle: Her hafta ya da öylesine, sanırım, bu kadar! Bu [hayat planım]! Sonra “hayır, hayır, bunun olmadığını biliyorum” dedim ama sonra bugün “Buldum! Bu harika! Şimdi inzivanın geri kalanı için endişelenemiyorum.” Yani, kesinlikle, gerçek bir kontrol ve kontrol eksikliği ve güvenlik ve güvenlik eksikliği sorunudur.

GD: Senin için ilginç olurdu, meditasyon, bu ortaya çıktığında, zihni planlamaktan alıkoymak için. Bunun üzerindeki duraklatma düğmesine basın. Akıl vermesin sığınmak Planlama. Ne olduğunu görün. Bakalım rahatlayabilecek misin?

Hedef Kitle: Bütün bunları, her şeyin tartışılabilir olduğunu görünce, öğretmenin bana verdiği ilhamın benim uygulamam olduğunu anladım. Eğer buna sahip değilsem, uh-uh, çok fazla bir şey yapamam. Hayat devam ediyor, bu yüzden buna sahip olmak zorundayım.

Feragat, ekin kilidini açar

Hedef Kitle: Dünkü toplantıda, bir Geri Çekici, kendinizi ne zaman kötü hissettiğinizden veya ne zaman iyi hissettiğinizden bahsetti… kendimizi kötü hissettiğimizde enerjimizi nasıl daha fazla kullanma eğiliminde olduğumuzdan. Sonra bazen kendimizi iyi hissettiğimizde dışa dönük oluruz. Bunu da çevirebiliriz. Grup için bir öneridir. şu açıdan düşünüyordum vazgeçme. Nasıl hissettiriyor. “Gece gündüz durmadan” [Üç Esastan] duasını düşünüyordum. Lama Tsongkhapa] çünkü bu duayı Zihni Dharma'ya Çeviren Dört Düşünce'de günde altı kez her seansta yapıyorum. bu bir nevi vazgeçme-Bodhicitta küçük dua. Bu yüzden tefekkür-motivasyonumu yapılandırma şeklimi düşünüyorum. Dua 'uyarmak' diyor - temelde zihninizde ikna etmeye çalışıyorsunuz vazgeçme. Bazen işler çılgınca, kontrolden çıkarsa, R ile tamamen ilişki kurabilirim. oraya gitmek daha kolay vazgeçme]. Acının güçlü olduğunu hissediyorsun, bu yüzden buradan [samsara] çıkmak istiyorum. O zaman bunu hissetmediğinizde, onu [hissini] oluşturmanız gerekir. vazgeçme-Bodhicitta]. Böylece anlayabilirim. Sonra merak ettim ne kadar doğru? Eğer bu duyguya sahip olacaksan vazgeçme 24-7 tüm zihin durumlarınız buna sahip olmalı, bu duygu vazgeçme … tüm zihin durumlarınız.

GD: Bunun özgürlükle ilgili her şeyle ilgili olduğunu düşünüyorum, çünkü vazgeçme o zaman akılda haciz bir tutuşu yok; ya bizim haciz şovu ya da kendimizi yönetmiyor haciz diğer insanlara takılmak değil haciz bize: insanlar bize bağlı, biz de onlara bağlıyız: örneğin “Onların yapmamı istediklerini yapmalıyım.” Yapmazsam kendimi suçlu hissediyorum. Bu tür bir şey. vazgeçme tüm bunların kilidini açıyor çünkü zihin çok açık olduğunda vazgeçme neyin önemli ve neyin önemsiz olduğu hakkında. Sadece önemli olanı yapıyorsun ve bu konuda mutlu ve rahatsın çünkü zihnin orada "Bunu yapmalıyım ve bunu neden yapmıyorum?" diye eziyet içinde oturmuyor. Belki de yanlış bir karar verdim ve bunu yapmalıydım. Hayır, belki de bu doğru karardı.” Zihniniz tüm bunlardan arınmış durumda.

Hedef Kitle: Hoş olmayan deneyimlerden tiksinme, acı çekme hissine benzer, yani bu aslında öyle değil. vazgeçme.

GD: İle vazgeçme isteksizlik, samsara'nın dukkhası olan dukkha'ya yöneliktir. Bu sadece tatsız deneyimlere yönelik değil çünkü herkes buna sahip, hatta Dharma'yı uygulamayan insanlar bile! Kimse tatsız deneyimlerden hoşlanmaz. Ama dukkha'yı çok net görüyor ve sadece “Oraya gitmek istemiyorum. Hiçbir amacı yok." Sonra birdenbire zihinde çok fazla özgürlük olur. İnsanlar bunu söylüyor, insanlar bunu söylüyor. "Bu iyi. Dinleyebilirim." Ama bununla kafanız karışmaz.

Hedef Kitle: Bana bu şekilde öğretildi vazgeçme, Özgürlük demektir. Şimdi veya gelecekteki yaşamlarınızda acıya neden olan her şeyden özgürlük. Yani kendi ıstırabınızdan kurtulmayı seçiyorsunuz ve hangi düzeyde olursa olsun. yeminler alırsın, her birini yeminler bu konuda size yardımcı oluyor. Bana göre aynı kelime: vazgeçme özgürlüktür, kendi acılarından kurtulma özgürlüğüdür. Örneğin, ne zaman şehre gitsem, son zamanlarda fark ettim ki, bir barda durmayı düşünmüyorum bile. Kendimdeyken düşünmek için kullandığımı bile düşünmediğim her şeyi fark ediyordum. özlem [olmayan-vazgeçme] zihin: örneğin “bir sonraki adımda nereye gidebilirim ve bir şeyi düzeltebilirim, bir simülasyon.” Artık düşünmediğim her şey yüzünden yeminler. Ancak espresso evine bakıyorum! Ama barları, gözleme evlerini, dondurmacıları ya da her neyse onu hiç düşünmüyorum. Beni geçici olarak dolduran tüm o şeyler.

GD: Yani zihinde daha fazla özgürlük var, değil mi?

Hedef Kitle: Evet, bunların hepsi yok “oh orada durayım mı; Orada durmamalı mıyım?” Sadece git ve geri dön. Çok basit. Çok açık.

Hedef Kitle: Yanlış anlamamın bir kısmı, bir seçim yaptığımı düşünüyorum. özlem akıl doğar. Örneğin espresso standına veya dondurma salonuna gittiğimde bir seçim yapıyorum. Bir dereceye kadar öyleyim, ama aslında bu özlem akıl ve haciz yaptığım seçimi yönlendiren bu anlamda zevk! Kendime, o sırada aklımda olanlardan çok daha fazla kredi veriyorum. Çünkü izledim - ve burada Manastırda olduğumdan ve normalde alıştığım "düzeltmelere" sahip olmadığımdan beri katılıyorum - Dikkatimi dağıtan zihnime girdiğimde, bir dereceye kadar aklımın nerede olduğunu görebiliyorum. Eskiden arabalara bindiğimde giderdim, o duyusal zevkleri alarak, arkadaşların dikkatini dağıtarak ve telefonla arama yaparak vs. Ama burada Abbey'de, soğuk hindiye gitmeden bu zarif geri çekilmeyi yaşadım. Eskiden 'anayasal haklar verilmiş' dediğim ve sahip olabileceğim şeyler aklıma gelmiyor şimdi: örneğin sinemaya, gözleme evine gitmek ve arkadaşlarımı telefonla aramak ve saatlerce konuşmak. Onları özlemiyorum bile! Ve ironik bir şekilde, buraya geldiğimde en büyük korkum buydu ve Venerable'a “Özerkliğimi kaybetmekten korkuyorum; ayrılmayı seçme yeteneğim - şehre gitmek ve bir arkadaşımla dışarı çıkmak." Ve neredeyse iki yıl oldu ve ben bunları neredeyse hiç düşünmüyorum. Yapamayacağım bir tür fedakarlık olduğunu düşündüğüm bu şeyleri kaybetmekle ilgili tüm bu suçlamalar vardı. Ve şimdi, nadiren ayrılmak istediğim gibi; Sadece burada olmayı tercih ederim. [Bu şeyleri] yaptığımda, kendimden zevk alıyorum ve bu tür bir şeye sahip değil. özlem 'beni buradan çıkar' gibi bir his. Daha çok bir arkadaşlığı ya da her neyse paylaşmak istiyorum. Yanlış anlama, hayatımızda bazı şeyler olmadan yaşayamayacağımızdır. Bence bu pazarlık konusu olmayanlarla ilgili bütün mesele, bunların pazarlık edilebilir olmaları. Ve onları sadece bir bardağa aldığınız tuzlu su yerine, sizi gerçekten besleyen şeylerle değiştirin.

GD: Evet, bütün mesele bu, pazarlık edilebilirler.

Hedef Kitle: Mandala'yı neden sunduğumuzda, neden nesnelerini veriyoruz? haciz, isteksizlik ve cehalet? Bunları neden veriyoruz?

GD: Çünkü onlara verdiğinizde, tutunmanız için orada olmazlar. Eğer sen nesneleri verirsen haciz için Buda Ne söyleyeceksin, "Buda Onları geri istiyorum?” Özellikle de bağlı olduğunuz insanlar, eğer düşünürseniz, onların altında daha iyi değiller mi? Buda'Korkmak? Bağlı olduğun insanlara teklif etsen daha iyi değil mi? Buda? Ve “bana tutun, sizi kurtaracağım” diye düşünmektense aklımıza gelsinler mi? Yani mandaladaki her şey teklif, Ve teklif ve yaptığınız görselleştirme teklif senin vücutve senin nasıl vücut mandala'nın farklı parçaları haline gelir. Yine, hepsi bu çünkü ne verirsen ver, artık tutunabileceğin bir şey yok. Artık sana ait değil. bizim manastıra ait yeminler teknik olarak sadece on üç farklı şeye sahip olmamıza izin var, bilirsiniz, üç cübbemiz, bir iğnemiz, bir banyo bezimiz, bir süzgeç ve kasemiz ve bu tür şeyler, ama ne kullanırsanız kullanın - çünkü bir toplulukta yaşıyorsunuz ve siz birçok şey kullanın - o zaman “bu bana ait değil” diyorsunuz. O zaman zihin ona yapışmaz, ama aynı zamanda topluluğa ait olduğu için bir sorumluluk duygusu da hissedersiniz. Yani kırarsam, sadece kendi kişisel eşyalarımı atmam değil, “bu topluluk” gibi. Böylece çevrenizdeki nesnelerle nasıl ilişki kurduğunuzla olan ilişkinizi değiştirir, çünkü onları siz vermişsinizdir. Bu yüzden içinde Bodhisattva uygulama diyor ki, bilirsiniz, çünkü biz her zaman nesnelerimizi vermekten bahsediyoruz. haciz ve altı seans yaptığınızda guru-yoga senin verdiğin vücut ve mülkler, mesken ve üç zaman erdemleri ve verdiğiniz her şey - o zaman orada bağlanmak için orada değildir.

Karışıklığa neden olan fiziksel özgürlük

Hedef Kitle: geleceğimi insanlara sunmaya çalışıyorum Buda. Ve hala bunun üzerinde çalışıyorum.[gülüşmeler] Muhtemelen bu endişeli zihin benim ellerimde olmaktansa, O'nun elinde daha iyidir.

GD: Her seansta senin için endişelenen başka biri olmalı. [kahkahalar] “Lütfen benim için endişelen. Lütfen geleceğimi planla.”

Hedef Kitle:Sanki bu değerli insan yeniden doğuşlarına sahip oluyorsunuz ve bu on sekiz özgürlüğe ve servetlere sahip oluyorsunuz ve bazen o kadar çok değerli insan yeniden doğuşumuz var ki, olasılıklar konusunda kafamız karışıyor gibi görünüyor.

GD: Buraya gelen insanları düşününce, hayatlarında yapacakları veya yapabilecekleri o kadar çok şey var ki, yerlerinde kalmaları ve odaklanmaları onlar için çok zor. Şimdi Dharma'da olması dışında, çoğu zaman '31 Lezzet Zihni'dir. 31 Dharma Lezzetini denemeyi ve etrafta dolaşmayı biliyorsunuz, çünkü çok fazla seçenek ve çok fazla öğretmen ve çok fazla yer var ve paranız var ve tek yaptığınız bir bilet alıp oraya gitmek ve orada yaşayabilirsiniz. Bundan sonra hangi kursu alacağınızı planlamak için bir geri çekilme harcarsınız. Ve sonra o kursu, kurstan sonra yapacağınız inzivayı planlamak için harcarsınız! [kahkahalar]

Bazen çok fazla fiziksel özgürlüğün bizim için iyi olmadığını düşünüyorum. Yani, seçim yapmak için yeterince özgürlüğe sahip olmalıyız, ama şimdi görüyorum ki insanlar o kadar çok özgürlüğe sahipler ki kafaları karışıyor. Bunu ilk Dharma kursumdan sonra markete gittiğimde fark etmeye başladım. Kafam çok karıştı. Marketleri son derece kafa karıştırıcı buluyorum çünkü aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var. O yıllarda Hindistan'da sütlü biblolar vardı ve hepsi bu kadar! Artık Hindistan'da aralarından seçim yapabileceğiniz daha fazla kurabiye var. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey olduğunda kafa karıştırıcı olur. Eski Tibet'te, aralarından seçim yapabileceğim çok fazla şey olmadığını düşünüyordum: insanlar bir karar verirdi ve sonra ona bağlı kalmak çok daha kolaydı çünkü zihin her zaman çalışmıyordu.

MABA'ya gittiğimde bizimle yaşamaya gelen bir genç vardı. Oraya vardığı günden itibaren internette başka manastırlara ve gidebileceği dharma merkezlerine bakıyordu. Ve ne zaman başka bir yere gitse, oradan mutsuz olur ve gidecek başka yerler aramaya başlardı. Bazen aklımız da aynen böyledir. Çok fazla fiziksel özgürlük bazen kafa karışıklığı getirebilir.

Hedef Kitle: Biz gençken üç televizyon kanalımız vardı ve bundan çok keyif alırdık! Şimdi 200'ümüz var ve artık kimse televizyondan hoşlanmıyor. Görülecek çok fazla şey var!

Hedef Kitle:Neler olduğunu görmek için bir saat harcıyorsun.

GD: Kesinlikle!

Hedef Kitle: Ve izlerken kendinizi sakin hissetmiyorsunuz.

GD: Doğru: Bana en çok mutluluğu verecek ne alabilirim? Yani hiçbir şeyden memnun değiliz - daha iyisini arıyoruz. Aynı şey, çimenlerin diğer tarafında daha yeşil olması. meditasyon salon. Akıl da aynı şeyi yapar. Geçen hafta birisi bunu yazdı ve bağlılığın ne kadar önemli olduğunu gerçekten anladıklarını söylüyordu: “Vay canına! Bu kişi alıyor.” Gerçekten derinleşen şey, bir şeye gerçekten bağlı olduğumuzda.

Hedef Kitle: Bununla ilgili olarak, yiyecek ve malzemelerimiz için alışveriş yapan insanlarla: hangi marka diş macununu veya her neyse onu belirttiğimizde onlar için aslında daha kolay, çünkü aksi takdirde onlar için çok kafa karıştırıcı: çok fazla seçenek var!

GD: Doğru, “ne kadar çok seçenek, o kadar mutluluk” diye düşünüyoruz. Doğru değil.