व्हाइट तारा विंटर रिट्रीट (2010-11)
श्रावस्ती अॅबे येथे 2010-11 च्या व्हाईट तारा हिवाळी रिट्रीट दरम्यान दिलेल्या व्हाईट तारा सरावावर छोटी चर्चा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
अपार करुणा
आपला राग धरून ठेवण्याचा पर्याय आपल्याकडे आहे. सहानुभूती आणि क्षमा म्हणजे आपला राग आणि राग सोडून देणे.
पोस्ट पहा
अपार आनंद आणि समता
प्रत्येकासाठी समान काळजी आणि काळजी आणि इतरांच्या चांगल्या गुणांमध्ये आणि परिस्थितीत आनंदित होण्याचे महत्त्व.
पोस्ट पहा
अकाली मृत्यू
आदरणीय थुबटेन सेमक्या श्वेत तारा साधनेचा सराव केल्याने अकाली मृत्यू होऊ शकणार्‍या नकारात्मक गोष्टी कशा शुद्ध होऊ शकतात.
पोस्ट पहा
शुद्धीकरण आणि योग्यता
आदरणीय थुबतें चोनी आपल्या भावी अनुभवाची कारणे आणि शुद्धीकरणाचे महत्त्व आणि सद्गुण निर्माण करण्यासाठी आपण आपले जीवन कसे वापरतो.
पोस्ट पहा
देवता अभ्यासात व्हिज्युअलायझेशन
आदरणीय थुबतें जिग्मे बुद्ध आकृतीचे ध्यान करण्यासाठी कल्पनाशक्तीने कसे कार्य करावे.
पोस्ट पहा
तारा पासून करुणा
साधना करताना पांढर्‍या ताराच्या रूपाची कल्पना कशी करावी आणि तिच्या गुणांचा विचार कसा करावा.
पोस्ट पहा
ताराकडून प्रेरणा आणि दीर्घायुष्य
श्वेत तारा साधना अभ्यासात प्रकाश किरण आणि शुभ चिन्हे आणि पदार्थांच्या दृश्याचे स्पष्टीकरण.
पोस्ट पहा
तारा पासून प्रकाश आणि अमृत वाहते
जेव्हा तुम्ही श्वेत तारा साधना करता तेव्हा तारा पासून तुमच्यामध्ये वाहणाऱ्या प्रकाश आणि अमृताची कल्पना आणि विचार कसा करावा.
पोस्ट पहा
पांढरा तारा नकारात्मकता शुद्ध करणारी
पांढर्‍या तारेतील प्रकाश आणि अमृताची नकारात्मकता शुद्ध करून शरीर स्वच्छ आणि मन आनंदी ठेवण्याची कल्पना कशी करावी.
पोस्ट पहा
तारा मंत्रांचा अर्थ
मंत्र पठण करताना कल्पना कशी करावी आणि वेगवेगळ्या तारा मंत्रांच्या अर्थाचे स्पष्टीकरण.
पोस्ट पहा
मंत्र कसा जपायचा
एकट्याने, समूहात किंवा माघार घेताना मंत्र कसा पाठवावा; आणि मंत्र मोजण्यासाठी मालाचा वापर कसा करायचा.
पोस्ट पहा