एकाग्रता
एकाग्रता म्हणजे ध्यानाच्या वस्तुवर एकच लक्ष केंद्रित करणे. पोस्टमध्ये सूचना आणि मार्गदर्शित ध्यान यांचा समावेश आहे.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन ध्यानावर प्रश्न आणि उत्तरे
ध्यान कसे करावे याबद्दल तुम्हाला पडलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे.
पोस्ट पहा
चार अगाध गोष्टींचे ध्यान करणे
सर्व संवेदनशील प्राण्यांसाठी प्रेम विकसित करणे, कृतज्ञता जोपासणे आणि कर्माबद्दल चर्चा करणे.
पोस्ट पहा
माकडाच्या मनावर ताशेरे ओढले
आपल्या विचारांची प्रामाणिक ओळख धर्माचे पालन करण्याचे धैर्य वाढवते.
पोस्ट पहा
मेटा (प्रेमळ-दया) ध्यान
मेटा ध्यान, सद्भावना जोपासण्याची पद्धत जाणून घ्या. आनंदाची इच्छा करण्याची ही प्रथा…
पोस्ट पहा
अग्रगण्य ध्यान आणि चर्चा
ध्यानांचे मार्गदर्शन कसे करावे, चर्चा गटांना सुविधा कशी द्यावी आणि ज्यांना आध्यात्मिक सहकारी म्हणून कार्य करावे…
पोस्ट पहा
धर्म मार्गदर्शकांसाठी साधने
ध्यान सत्रे आणि धर्म चर्चा गटांचे मार्गदर्शन कसे करावे यासाठी व्यावहारिक व्यायाम आणि टिपा.
पोस्ट पहा
लॅम्रीमवर मार्गदर्शन केलेले ध्यान
लॅम्रीमशी संबंधित ध्यानांसाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक, ज्ञानप्राप्तीचा क्रमिक मार्ग.
पोस्ट पहा
स्पॅनिश मध्ये लॅरीम वर मार्गदर्शित ध्यान
बौद्ध दृष्टिकोनाचा परिचय मन हे सुख आणि दुःखाचे मूळ आहे मन हे…
पोस्ट पहा
उपजत अस्तित्वाचे आकलन
मौल्यवान मानवी जीवनासह अनेक विषयांचा समावेश असलेली शिकवण, दोन प्रकारचे…
पोस्ट पहा
संक्षिप्त पठण
मनाला ध्यानासाठी तयार करण्यासाठी, परिवर्तनासाठी आणि प्राप्तीसाठी ग्रहणक्षम बनवण्यासाठी पठण…
पोस्ट पहा