दुख्खाचा उगम

• दुख्खा आणि कमी करण्यावरील प्रश्नांची उत्तरे जोड
• सशर्ततेचा व्यापक दुहळा
• पाच एकत्रित या क्षणिक प्रक्रिया आहेत
• स्वतंत्र मी ही कल्पना कशी भ्रांत आहे
• अज्ञान, लालसा आणि चारा
• पश्चात्ताप एक सक्रिय शक्ती आहे जी दुह्खा तयार करते
• संलग्नक ते आणि लालसा आनंदासाठी समस्या निर्माण होतात
• पश्चात्ताप असंतोष आणि अभावाची भावना निर्माण होते
• पश्चात्ताप पुनर्जन्माकडे नेतो
• खरी समाप्ती म्हणजे दुःखदायक बंधने सोडणे

संसार, निर्वाण आणि बुद्ध निसर्ग 05: दुह्खाचे मूळ (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

1. बौद्ध व्याख्या काय आहे जोड? ते एक दुःख/काहीतरी सोडून दिले पाहिजे असे का मानले जाते? तुम्ही नाराज, रागावलेले किंवा निराश असताना काही अनुभव ओळखा. कसे केले जोड भूमिका बजावायची? एक उदाहरण घ्या आणि मग उतारा लावा, ते तुमच्या मनात खेळून दाखवा. आता पुढील उदाहरण घ्या आणि परिस्थितीचा तुमचा मानसिक अनुभव बदला.
2. जीवनातील दु:ख, तोटा किंवा अडचणींचा उपयोग तुम्ही उत्साही होण्यासाठी आणि जीवनाला वेगळ्या मार्गाने जाण्याचे आव्हान कसे देऊ शकता?
3. "जेव्हा आपण पाच समुच्चयांच्या स्वरूपामध्ये खोलवर डोकावतो, तेव्हा आपण पाहतो की ते केवळ क्षणोक्षणी बदलणाऱ्या प्रक्रिया आहेत ज्या सतत प्रवाही असतात." हे सत्य असूनही, तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही फक्त अशा प्रकारे अस्तित्वात आहात किंवा तुम्हाला असे वाटते का की एक वास्तविक, स्वतंत्र स्व आहे? जेव्हा आपण आपली नश्वरता ओळखतो, की समुच्चय सुरक्षित नाहीत, तेव्हा ते आपल्याला कोणत्या निष्कर्षापर्यंत पोहोचवते?
4. अज्ञान कसे वर्णन करा, लालसाआणि चारा आम्हाला संसाराच्या चक्रात अडकवायचे? मानसिक आणि शारीरिक सुख मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करता याचा विचार करून खरच थोडा वेळ घालवता? कसे आहे लालसा तुम्हाला व्यसनाधीन बनवते, असंतोष आणि अभावाची भावना निर्माण करते?
5. जे आनंददायी आहे ते धरून ठेवू न शकण्याची तुमच्या जीवनातील उदाहरणे लक्षात आणा. अंतर्गत आणि बाह्य बदल ओळखा ज्यामुळे असंतोष निर्माण झाला. जेव्हा हे बदल घडले तेव्हा आपण अनुभवलेल्या मुख्य त्रासांची ओळख करा. जेंव्हा तू असतोस लालसा, तुम्हाला तुमच्या मध्ये काय वाटत आहे शरीर? मनाचा विचार/भावना काय असते? कमी करण्यासाठी तुम्ही कोणत्या पद्धतींचा सराव करू शकता लालसा?