הדפסה, PDF & דוא"ל

איך לעשות מדיטציה על תובנה

איך לעשות מדיטציה על תובנה

הטקסט פונה לאימון הנפש על שלבי הדרך של מתרגלים ברמה מתקדמת. חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.

  • בירור בין סותרות הדדית, סותרות, דיכוטומיות
  • הבנת אותו, שונה, אותו טבע, טבע שונה
  • קיום קונבנציונלי, אמיתות קונבנציונליות, קיום אולטימטיבי, אמיתות אולטימטיביות
  • היחסים בין אובייקטים
  • החטיבות וסוגי התובנה

143 גומצ'ן לאמרים: איך ל להרהר על Insight (להורדה)

נקודות הרהור

  1. מה זה אומר להיות זהה ושונה בהקשר הזה? השתמש בדוגמה של תרמוס אחד ואחר כך מרובים כדי לעזור בהגדרת מונחים אלה. עכשיו תמציא כמה דוגמאות משלך.
  2. מה זה אומר להיות "טבע אחד"עם חפץ? תאר מדוע אמיתות מצועפות ואולטימטיביות אינן אחת, אבל הן כן טבע אחד. האם הזרע והנבט הם אחד? האם הם טבע אחד? קבוע ולא מורכב? צור דוגמאות אחרות כדי לחקור טוב יותר את המונחים הללו.
  3. חקור את ההבדל בין אמיתות לקיום:
    • מה זה אומר להיות קונבנציונלי או בסופו של דבר קיימות? מה קיים באופן קונבנציונלי? בסופו של דבר? האם הריק קיים באופן קונבנציונלי או בסופו של דבר, ומדוע?
    • לעומת זאת, מה זה אומר להיות קונבנציונלי או אולטימטיבי אמת? עשה דוגמאות לכל סוג של אמת.
  4. מדוע אין ביכולתו של אובייקט לשאת ניתוח סופי לא אומר שהוא נשלל על ידי אותו נימוק? מה נמצא בתחום הניתוח האולטימטיבי ומדוע? הסבר כיצד האובייקט וה- הטבע האולטימטיבי של האובייקט הם טבע אחד, אבל נתפס על ידי קוגניזרים שונים.
  5. מה הכוונה באמירה שריקנות היא מעבר להבנה? מדוע חשיבה על ריקנות היא מבחינה רעיונית חלק חשוב במימושה?
  6. מדוע לרוב מתרגלים שלווה ותובנה בנפרד? איך אנחנו משלבים את שני אלה כדי להביא אותם לאיחוד?
טובטן צ'ודרון המכובדת

כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.