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La Venerabile Thubten Chodron Coltivare qualità eccellenti
Descrivendo i tre fattori che rendono la coltivazione di qualità eccellenti, rivedendo le sezioni "Eccellente…
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Il potenziale per la liberazione
Spiegando le oscurazioni della mente e i fattori per la liberazione, rivedendo le sezioni "La Mente...
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Persone incarcerate Affrontare cambiamenti difficili
Una donna in prigione usa un addestramento mentale per affrontare una situazione difficile.
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Geshe Tenzin Chodrak (Dadul Namgyal) Analisi convenzionale e ultima
Spiegando come le cose non sono reperibili sotto l'analisi convenzionale e ultima, continuando la sezione "Uguaglianza...
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Venerabile Sangye Khadro Una vera consapevolezza della morte
Insegnamenti sui primi sei punti della meditazione della morte in nove punti.
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Uguaglianza di samsara e nirvana
Descrivendo il significato di "un assaggio nel vuoto", iniziando la sezione "L'uguaglianza del samsara...
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Eliminare la parzialità
Riconoscendo che le nostre differenze sono superficiali, possiamo superare la nostra parzialità e pregiudizi.
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Venerabile Tenzin Tsepal Meditazione sul superamento della parzialità
Meditazione analitica guidata per aiutare a sviluppare una compassione imparziale.
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Portando Avalokiteshvara nel cerchio
Una persona incarcerata usa la sua pratica del Dharma per sostenere silenziosamente le vittime di crimini.
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Guarire le relazioni passate
Una persona incarcerata trova nuovi modi per sostenere la sua pratica del Dharma.
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Prepararsi spiritualmente alla morte
Una terza meditazione guidata sulla morte, toccando atteggiamenti inutili nei confronti della morte.
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Praticare con la morte del tuo mentore spirituale
Consigli su come portare il trapasso di un mentore spirituale nella nostra pratica del Dharma.
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