Vivere nella compassione
Vivere nella compassione
Il dottor Russell Kolts 
I giovani adulti esplorano il buddismo 2022 
14 giugno 2022 Parte di una serie di discorsi tenuti durante dell'Abbazia di Sravasti annuale Esplorare il buddismo per i giovani adulti programma per l'estate 2022.
- Auto-presentazione del Dr. Russell Kolts
- La motivazione come pratica regolare
- Auto compassione
- “costrutti” psicologici
- Terapia focalizzata sulla compassione
- La felicità varia da cultura a cultura
- Sangha- un senso di connessione
- Gestire le emozioni
- Responsabilità contro colpa
Il dottor Russell Kolts
Russell L. Kolts è uno psicologo clinico e professore alla Eastern Washington University fuori Spokane, WA. Il Dr. Kolts ha completato il suo dottorato di ricerca. in Psicologia Clinica presso l'Università del Mississippi nel 1999. È autore di The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (con Thubten Chodron) e, con Dennis Tirch & Laura Silberstein, la prossima psicologia buddista e CBT: A Practitioners Guide. Il Dr. Kolts conduce regolarmente corsi di formazione e seminari sulla terapia incentrata sulla compassione (CFT), nonché sulle pratiche di consapevolezza e compassione. I suoi interessi professionali risiedono principalmente nell'applicazione della CFT e degli approcci di consapevolezza a individui che soffrono di rabbia problematica, traumi, umore e difficoltà legate all'attaccamento. Kolts ha pubblicato e presentato ricerche in diverse aree come psicologia positiva, disturbo da stress post-traumatico, psicofarmacologia, consapevolezza e compassione. Nella sua vita personale, il dottor Kolts ama il tempo in famiglia, la lettura, la meditazione, le attività all'aperto e l'ascolto e la riproduzione di musica.
