Revisione del capitolo cinque: "Custodire la vigilanza"
95 Impegnarsi nelle azioni del Bodhisattva
Venerabile Tenzin Tsepal 
Insegnamenti Shantideva all'Abbazia di Sravasti 
16 giugno 2022 Parte di una serie in corso di insegnamenti basati sul testo classico di Shantideva, Bodhisattvacaryavatara, spesso tradotto come Impegnarsi nelle azioni del Bodhisattva. Si riferisce anche al venerabile Thubten Chodron lo schema del commento di Gyaltsab Dharma Rinchen e il commento dall'abate Dragpa Gyaltsen.
- Breve panoramica dei capitoli 1-4
- Versetto 1: Custodire la mente con consapevolezza e consapevolezza introspettiva
- Versetto 2: I problemi causati dalla mente selvaggia
- Versetto 3: Legare la mente con la corda della consapevolezza
- Versetti 4-5: Sottomettere la mente sottomette le paure
- Versetti 6-8: Come nascono le miserie dalla mente
- Versetti 9-17: Tutte le buone qualità dipendono dalla mente
- Versetti 19-20: Custodire la mente come custodire una ferita
- Versetto 23: Proteggi sempre la mente con consapevolezza e consapevolezza introspettiva
- Versetti 24-28: Gli svantaggi della mancanza di consapevolezza introspettiva
- Versetto 29: Richiamare la sofferenza dei regni inferiori per ristabilire la consapevolezza
- Versetto 34: Astenersi dall'agire sulle afflizioni
- Versetti 48-53: Cosa significa “rimanere come un pezzo di legno”
- Versetto 54: Applicare azioni correttive per mantenere la mente ferma
- Versetti 55-56: Impegnarsi in azioni virtuose
- Versetto 57: Tenere ferma la mente senza alcun senso di sé
- Domande e risposte
95 Impegnarsi nel Bodhisattva's Deeds: recensione del capitolo 5 (scaricare)
Venerabile Tenzin Tsepal
Il venerabile Tenzin Tsepal è stato introdotto per la prima volta alla meditazione al liceo negli anni '1970. Mentre lavorava come igienista dentale a Seattle e come amministrazione ospedaliera a Yakima, ha praticato e frequentato ritiri nella tradizione Vipassana. Nel 1995, ha fondato la Dharma Friendship Foundation e gli insegnamenti con il Venerabile Thubten Chodron. Ha partecipato alla conferenza Life As A Western Buddhist Nun in India come volontaria laica nel 1996. Dopo un ritiro di Vajrasattva di 3 mesi che le ha cambiato la vita nel 1998, il Ven. Tsepal ha vissuto a Dharmsala, in India, per due anni, dove ha ulteriormente esplorato l'idea della vita monastica. Ha ricevuto l'ordinazione di novizia come monaca buddista con Sua Santità il Dalai Lama nel marzo del 2001. Dopo l'ordinazione, è stata immersa nel programma di studi buddisti residenziali a tempo pieno presso il Chenrezig Institute nel Queensland, in Australia, principalmente con Khensur Rinpoche e Gheshe Tashi Tsering . In qualità di insegnante qualificato FPMT, il Ven. Tsepal è stato nominato insegnante occidentale presso l'Istituto di Chenrezig dal 2004 al 2014, insegnando la serie Alla scoperta del buddismo, insegnando per il programma generale e conducendo ritiri. Nel 2015 ha insegnato tre materie per il Programma Base FPMT. Il venerabile Tsepal è arrivato all'Abbazia di Sravasti a metà gennaio per il ritiro invernale 2016. È entrata a far parte della comunità nel settembre 2016 e in ottobre ha ricevuto la formazione Shiksamana.
