Rendilo semplice, stupido

Quando frequentavo la facoltà di medicina molte lune fa mi è stato insegnato un principio molto basilare. È stato chiamato il principio "keep it simple, stupid" o KISS. A quanto pare il principio ha avuto origine nella Marina Militare e aveva a che fare con la progettazione di sistemi semplici e, quindi, più facili da sistemare. Nella facoltà di medicina si riferiva a non rendere le cose più complicate di quanto avrebbero dovuto essere. In altre parole, non cercare le zebre quando c'è una fuga precipitosa di cavalli. Fondamentalmente questo significava che quando un paziente si presentava con alcuni sintomi misteriosi, escludere le diagnosi più comuni prima di cercare qualche malattia rara. Nel corso degli anni, ho cercato di praticare KISS nella mia pratica medica e di applicare questo principio anche alla mia vita in generale.

La vita spesso sembra piuttosto complicata. Ma se si può vivere secondo un breve elenco di principi di base, le cose diventano molto più semplici. Sto pensando a cose come vivere una vita integra ed evitare l'ipocrisia, o seguire i dieci comandamenti, o evitare le dieci non virtù negli insegnamenti buddisti.

Quando ho incontrato il Dharma per la prima volta nel 2011, stavo vivendo alcuni cambiamenti significativi nella mia vita. Avevo da poco compiuto 60 anni e stavo iniziando a concludere una lunga carriera in medicina. Stavo anche facendo un po' di introspezione su cosa fosse la vita e cosa avessi ottenuto in quei 60 anni. Potrei trovare molto successo in più aree della mia vita ma non molta felicità. In effetti, comunque, non ero del tutto sicuro di cosa fosse la felicità. Immagino che la definizione vari da persona a persona. Tuttavia, avevo una chiara definizione di sofferenza. Stress, ansia, irritabilità, frustrazione e irrequietezza sembravano essere i miei compagni costanti.

Quindi, quando ho sentito per la prima volta il Dharma, ho subito pensato che questa fosse la mia bacchetta magica. Avevo finalmente trovato la cura per ciò che mi affliggeva. La felicità istantanea e la libertà dalla sofferenza erano mie. Ho iniziato a leggere e ascoltare voracemente tutto il Dharma su cui potevo mettere le mani. Mentre approfondivo gli insegnamenti, ho iniziato a rendermi conto che il BuddaLe istruzioni per gli esseri senzienti erano piuttosto dettagliate e multistrato e che non c'erano risposte semplici alla nostra condizione umana. Il mio desiderio di trovare il percorso dei KISS veniva vanificato.

L'altro giorno sono stato colpito da quella che potrei chiamare una mini epifania, la consapevolezza che mi stavo avvicinando al Dharma nel modo sbagliato. Consideravo la mia pratica come un modo per diventare improvvisamente felice e libero dalla sofferenza. Ero seduto meditazione per raggiungere qualche obiettivo futuro. Fondamentalmente, stavo usando il buddismo come programma di auto-miglioramento.

La mia motivazione a studiare il Dharma era imperfetta. Invece quello che dovevo fare era provare a SVEGLIARMI. Finché ho vissuto nell'ignoranza, rabbia ed attaccamento, sarebbe impossibile trovare una vera e duratura felicità o libertà dalla sofferenza. Quindi forse esiste una tecnica KISS per la mia pratica buddista, ed è ricordarmi costantemente che sono ignorante, sciocco e illuso sulla natura della realtà e specialmente sul sé.

Ora, non intendo semplificare eccessivamente un percorso che richiederà molte vite per essere completato. Ma almeno mi sono reso conto che non ho bisogno di essere una persona felice e nemmeno una persona migliorata. Piuttosto, quello che sto cercando è di diventare una persona risvegliata. Quindi forse il mio mantra ora dovrebbe essere SVEGLIATI, STUPIDO.