Sei tipi di meditazione respiratoria
Sei tipi di meditazione respiratoria
La Venerabile Thubten Chodron 
Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza 
26 agosto 2010 Parte di una serie di insegnamenti su Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza di Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- Respirazione meditazione come pratica preparatoria per stabilire la consapevolezza
- Iniziare semplicemente e diventare progressivamente più difficili
- I primi quattro: contare il respiro, seguire il respiro, posizionare e analizzare
Quattro fondamenti della consapevolezza 04: Consapevolezza respiratoria (scaricare)
La Venerabile Thubten Chodron
Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.
