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Quiz 1: Quattro stabilimenti di consapevolezza

Quiz 1: Quattro stabilimenti di consapevolezza

Immagine Thangka di Shakyamuni Buddha.
Foto di HimalayanArt.org

Parte di una serie di insegnamenti su Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza di Gyalwa Chokyi Gyaltsen.

  1. Perché sono il stile di vita, sentimenti, mente e fenomeni selezionati come oggetti su cui stabilire la consapevolezza? Che cosa impediscono agli esseri senzienti infantili di afferrarsi? In che modo impedirlo porta alla liberazione?

  2. Come funziona il modo in cui ascoltatori e realizzatori solitari meditare sui quattro stabilimenti della presenza mentale differiscono dal modo in cui i bodhisattva meditare su di essi?

  3. Qual è la corrispondenza tra i quattro stabilimenti della presenza mentale, le quattro distorsioni e le quattro nobili verità?

  4. Nomina tre meditazioni che sono incluse nella consapevolezza sul stile di vita.

  5. Descrivi le tre meditazioni su uno scheletro, cioè descrivi i passaggi coinvolti in queste meditazioni.

  6. Perché le meditazioni sull'impurità del stile di vita fatto? Cos'è un sano rapporto da avere con il ns stile di vita?

  7. In che modo i tre sentimenti si relazionano ai tre tipi di dukkha?

  8. Descrivi alcuni dei modi per meditare sulla consapevolezza dei sentimenti.

  9. Quali sono i tre tipi di brama e come si relazionano ai tre tipi di sentimento? Fai un esempio di ogni tipo di brama nella tua vita?

  10. Qual è lo scopo della meditazione sulla consapevolezza dei sentimenti?

La Venerabile Thubten Chodron

Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.

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