Flow

Mi sono svegliato arrabbiato oggi.

I miei nervi sono tesi come il filo di un pianoforte e voglio urlare!

Mi stanco di sentire gli uomini qui in prigione parlare dei loro vari stile di vita parti e cosa ne faranno a chiunque si avvicini a loro. Sono stufo di sentire ventenni sapienti parlare di tutte le rapine che faranno una volta che saranno rilasciati.

Sono stanco di sentire il forte rumore delle porte delle celle che sbattono e vibrano come il 204 locale che scende dai binari. Soprattutto, sono stanco di sentirmi gemere di autocommiserazione.

Anni fa, durante uno dei miei brevi incontri in un centro di cura della droga, ho incontrato una donna con cui non avrei mai potuto relazionarmi. Mi ha detto: "Quando non puoi correre e non puoi combattere, devi fluire". Quel detto mi è rimasto impresso per anni. Non so dove l'abbia preso, ma continua a scorrermi nella mente.

Non posso correre, almeno non più di sei passi in qualsiasi direzione. non posso combattere; Ho smesso di sparare muri di cemento anni fa. Quindi immagino che potrei anche provare a fluire. Diavolo, nient'altro sembra funzionare.

Come scorrerò? Mi chiedo. Ultimamente leggo Lavorare con rabbia. Afferma: "Prima di poter trasformare o eliminare il nostro rabbia, dobbiamo essere in grado di identificarlo”. Beh, ho sicuramente capito che sono arrabbiato.

Tutto ciò che mi circonda mi fa arrabbiare.

Ehi, aspetta un minuto. Nessuno potrà mai farmi arrabbiare. Scelgo di rispondere in un modo o nell'altro e scelgo di essere arrabbiato.

Ora che la colpa è stata sistemata, ci penso per un po'. Mi rendo conto che non mi piace restare arrabbiato, soprattutto se ne sono la causa rabbia. Ho bisogno di lasciare andare il mio rabbia e rilassati. Questo mi ricorda ciò che disse il grande saggio indiano, Shantideva:

Perché essere infelici per qualcosa se si può rimediare?
A che serve essere infelici per qualcosa se non si può rimediare?

Quindi, sto pensando che questa situazione può essere risolta perché sono io quello che causa il mio rabbia. Con quel pensiero prendo una penna e comincio a scrivere. Prima che me ne accorga, mio rabbia si è dissipato e mi sto divertendo.

Un grande sorriso attraversa il mio viso. Ho trovato un modo per fluire, è nel flusso della mia penna.