Manfaat cinta

• Mengembangkan hati yang penuh kasih
• Delapan manfaat cinta
• Empat Brahma vihara

bodhicitta 06: Manfaat cinta (Download)

Izinkan saya mengakhiri dengan sedikit pembahasan tentang manfaat cinta karena ketika kita memikirkan manfaat dari sesuatu kita menjadi lebih tergelitik untuk melakukannya. Apa yang akan saya baca berasal dari buku Nagarjuna, Karangan Bunga yang Berharga, “Delapan Manfaat Cinta.” Sebenarnya masih banyak lagi manfaatnya, tapi dia berbicara tentang delapan.

Delapan manfaat cinta

Yang pertama adalah para dewa—karena Anda tahu bahwa ada berbagai jenis dewa dan makhluk lain—akan bersahabat dengan kita. Kedua, manusia akan bersahabat dengan kita. Dan ini benar, maksud saya, jika Anda memiliki cinta, orang-orang akan ramah kepada Anda. Maksud saya mengapa, ketika Dalai Lama berjalan di dalam ruangan, apakah orang-orang bersantai dan tersenyum? Itu adalah kekuatan seseorang yang memiliki cinta—hanya aura yang dia tunjukkan. Jadi Anda bertemu dengan lebih banyak keramahan dari manusia dan makhluk surgawi, dewa dan roh yang berbeda. Kemudian ketiga adalah bahwa bahkan non-manusia akan melindungi kita. Ingat daftar ini berasal dari India kuno di mana mereka menerima keberadaan berbagai bentuk kehidupan. Jadi jika kita memiliki cinta, manusia melindungi kita, dan non-manusia juga melindungi kita.

Hadirin: Bisakah Anda mengatakan lagi apa itu satu dan dua?

Yang Mulia Thubten Chodron (VTC): Salah satunya adalah bahwa para dewa akan ramah kepada kita, dan dua adalah bahwa manusia akan ramah kepada kita, dan tiga adalah bahwa kita akan menerima perlindungan dari manusia dan non-manusia. Sekali lagi, itu sangat jelas.

Nomor empat adalah Anda akan memiliki kedamaian mental dan kebahagiaan mental. Kita dapat melihat ini ketika pikiran penuh kasih dan damai. Ketika pikiran penuh dengan luka, marah dan kebencian, pikiran itu menyakitkan. Tetapi ketika pikiran penuh kasih, ada banyak kedamaian internal. Nomor empat adalah bahwa kita akan memiliki kedamaian mental dan emosional.

Manfaat kelima dari cinta adalah kedamaian dan kebahagiaan fisik—kesejahteraan fisik. Kita tubuh akan lebih santai. Anda dapat melihat bahwa ketika pikiran penuh dengan emosi negatif, tubuh tegang. Ketika pikiran penuh dengan cinta, tubuh santai. Jadi saya pikir bermeditasi tentang cinta bisa menjadi cara yang sangat baik untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan karena sangat membantu untuk rileks tubuh/pikiran bersama.

Manfaat keenam adalah tidak dilukai oleh senjata dan racun. Ada cerita dari Budhahidup yang cocok di sini. Anda mungkin pernah mendengarnya sebelumnya. Itu Budha memiliki sepupu bernama Devadatta yang sangat cemburu padanya dan selalu berusaha untuk menyakiti Budha. Bahkan, Devadatta bahkan mendirikan sebuah pemisahan Sangha masyarakat. Dia membagi para biarawan dan biarawati dan mengambil kelompoknya sendiri dan menjadikan dirinya sebagai pemimpin mereka. Ini luar biasa negatif karma, tapi dia selalu begitu keji dan cemburu pada Budha dan mencoba membunuhnya beberapa kali. Suatu kali, dia mencoba membunuhnya dengan mengirim gajah gila untuk mengejarnya. Saat gajah gila menyerbu ke arah Budha, yang Budha hanya duduk di sana menjadi siapa dia, seorang manusia yang penuh kasih. Kemudian gajah itu berlutut dan membungkuk ke Budha. Jadi ada kekuatan cinta untuk mengubah situasi.

Manfaat ketujuh adalah dengan mudah Anda akan menetapkan tujuan Anda. Kita dapat melihat mengapa kita dapat mewujudkan tujuan spiritual kita, tujuan bajik kita, ketika kita memiliki pikiran yang penuh kasih. Pertama-tama, ketika kita bertindak dengan cara yang penuh kasih, orang lain akan membantu kita memiliki hal-hal praktis yang kita perlukan untuk mencapai tujuan kita. Juga, secara karma ketika kita memiliki pikiran yang penuh kasih, kita memurnikan begitu banyak karma diciptakan oleh kebencian bahwa kita menghentikan rintangan. Kami menciptakan begitu banyak kebaikan karma dengan memiliki pikiran yang baik, dan ini karma menjadi penyebab utama bagi semua aktivitas bajik kita untuk terus maju. Jadi Anda dapat melihat bahwa ini bukanlah klaim yang tidak masuk akal yang dibuat. Ada alasan di balik mereka.

Manfaat kedelapan dari cinta adalah bahwa Anda akan terlahir kembali di alam Brahma. Brahma adalah salah satu makhluk surgawi yang hidup dalam kesenangan dan kesenangan besar. Mereka mengatakan bahwa sebanyak makhluk hidup yang Anda tanamkan cinta kasih terhadap banyak kalpa Anda akan dilahirkan di alam Brahma. Jika, sebagai praktisi Mahayana, kita menumbuhkan cinta kasih terhadap semua makhluk, maka cinta itu tidak hanya mengarah pada kelahiran kembali di alam Brahma tetapi juga pada nirwana yang tidak kekal—dengan kata lain, menuju kebuddhaan penuh. Ketika kita berpikir tentang orang spiritual, bukankah memiliki hati yang baik adalah salah satu kualitas pertama yang kita pikirkan? Jika Anda memikirkan delapan hal ini dan mencoba memahaminya, Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari bermeditasi tentang cinta, oke?

Salah satunya adalah bahwa makhluk surgawi akan ramah. Dua adalah bahwa manusia akan ramah. Tiga adalah bahwa Anda akan dilindungi oleh manusia dan non-manusia. Empat adalah Anda akan memiliki kedamaian mental, dan lima adalah Anda akan memiliki kedamaian fisik. Enam adalah racun dan senjata tidak akan menyakitimu. Dan tujuh adalah bahwa Anda akan dapat mencapai tujuan Anda. Dan delapan adalah bahwa Anda akan memiliki kelahiran kembali yang baik di alam Brahma atau pencerahan penuh.

Adalah mungkin untuk memahami alasan di balik semua ini. Misalnya, terlahir di alam Brahma sebagai hasil dari kebaikan karma Anda membuat. Apakah Anda ingat empat tak terukur yang kita ucapkan: cinta, kasih sayang, kegembiraan, dan keseimbangan? Mereka disebut empat vihara Brahma, empat tempat tinggal Brahma, karena dengan mempraktikkannya Anda akan terlahir di alam Brahma. Kami tidak terlalu tertarik dengan hal itu karena kami lebih suka menjadi Buddha yang tercerahkan sepenuhnya. Jadi kami mencoba untuk tidak terpikat oleh wortel dari kelahiran kembali yang baik. Tetapi ketika Anda memikirkannya secara mendalam, Anda akan melihat dalam hidup Anda sendiri keuntungan memiliki pikiran yang penuh kasih, terutama kedamaian mental dan kebahagiaan dalam hubungan dan keluarga Anda. Kedamaian dan kebahagiaan ini akan mempengaruhi kelompok mana pun yang Anda ikuti atau bagaimanapun Anda memilih untuk menyebarkan perdamaian di negara ini. Itu semua datang melalui memiliki hati yang baik dan penuh kasih, bukan dengan memaksa diri kita untuk mencintai orang lain. Kita tidak bisa mengatakan, "Saya harus mencintai semua orang," tapi kita bisa melihat orang lain dalam keindahan dan mengenali kebaikan mereka terhadap kita.

Ada pertanyaan lain tentang ini?

Hadirin: Saya punya cerita untuk Anda tentang kebaikan makhluk lain. Suatu kali saya sedang berjalan di sebuah ngarai di gurun di Arizona, dan saya melihat seekor ular keluar dari rerumputan. Itu adalah pembatas besar dan ada bayi tikus kecil di mulutnya. Dan dari rerumputan di belakangnya, muncullah ibu tikus. Dia keluar dan dia menggigit leher ular itu, dan ibu dan bayinya berlari kembali ke semak-semak. Ada cerita untukmu meditasi.

VTC: Wow! Luar biasa kebaikan ibu, bukan. Itu cerita yang bagus.

Oke, mari kita duduk dengan tenang dan melakukan sedikit meditasi hal ini. Jadi sekali lagi, pikirkanlah dalam kaitannya dengan hidup Anda, cobalah untuk mengembangkan hati yang penuh kasih itu. Dan terutama jika Anda mengalami kesulitan dengan seseorang, pikirkan semua hal yang telah mereka lakukan untuk membantu Anda dalam kehidupan ini dan kehidupan sebelumnya.