करुणा में जीना
करुणा में जीना
के दौरान दी गई वार्ता की एक श्रृंखला का हिस्सा श्रावस्ती अभय वार्षिक युवा वयस्कों के लिए बौद्ध धर्म की खोज 2022 की गर्मियों में कार्यक्रम।
- डॉ. रसेल कोल्ट्स द्वारा आत्म-परिचय
- एक नियमित अभ्यास के रूप में प्रेरणा
- स्व दया
- मनोवैज्ञानिक "निर्माण"
- करुणा-केंद्रित चिकित्सा
- ख़ुशी हर संस्कृति में अलग-अलग होती है
- संघा-संबंध की भावना
- भावनाओं का प्रबंधन
- जिम्मेदारी बनाम दोष
डॉ रसेल कोल्ट्स
रसेल एल। कोल्ट्स स्पोकेन, डब्ल्यूए के बाहर पूर्वी वाशिंगटन विश्वविद्यालय में एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर हैं। डॉ. कोल्ट्स ने अपनी पीएच.डी. 1999 में मिसिसिपी विश्वविद्यालय से क्लिनिकल साइकोलॉजी में। वह द कम्पैशनेट माइंड गाइड टू मैनेजिंग योर एंगर, लिविंग विद ए ओपन हार्ट: हाउ टू कल्टीवेट कम्पैशन इन एवरीडे लाइफ (थुबटेन चोड्रॉन के साथ) और डेनिस टिर्च के साथ लेखक हैं। लौरा सिलबरस्टीन, आगामी बौद्ध मनोविज्ञान और सीबीटी: एक प्रैक्टिशनर्स गाइड। डॉ. कोल्ट्स नियमित रूप से अनुकंपा-केंद्रित चिकित्सा (सीएफटी) के साथ-साथ सचेतनता और करुणा प्रथाओं पर प्रशिक्षण और कार्यशालाओं का आयोजन करते हैं। उनके पेशेवर हित मुख्य रूप से सीएफटी और दिमागीपन के दृष्टिकोण में समस्याग्रस्त क्रोध, आघात, मनोदशा और लगाव से संबंधित कठिनाइयों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए हैं। कोल्ट्स ने सकारात्मक मनोविज्ञान, पीटीएसडी, साइकोफार्माकोलॉजी, माइंडफुलनेस और करुणा जैसे विविध क्षेत्रों में शोध प्रकाशित और प्रस्तुत किए हैं। अपने निजी जीवन में, डॉ. कोल्ट्स पारिवारिक समय, पढ़ने, ध्यान, बाहरी गतिविधियों और संगीत सुनने और खेलने का आनंद लेते हैं।