12 लिंक्स पर ध्यान करने के फायदे

• कारण निर्भरता और शून्यता
• जीवन चक्र की व्याख्या
• प्रत्येक कड़ी विशिष्ट कारणों पर निर्भर है और स्थितियां
• शून्यवाद और निरपेक्षता की चरम सीमाओं से बचना
• प्रतिकार गलत विचार
• पिछले और भविष्य के जीवन, विभिन्न क्षेत्रों, कार्यों और परिणामों का अस्तित्व
• परिणाम समवर्ती कारणों से आते हैं
• दुख के कारण और दुख से राहत हमारे अपने दिमाग में मौजूद है
• अनुलग्नक सांसारिक सुखों के लिए हमें पुनर्जन्म की ओर ले जाता है
• स्वयं और दूसरों के लिए करुणा का विकास करना

संसार, निर्वाण, और बुद्धा प्रकृति 67: 12 कड़ियों पर ध्यान करने के लाभ (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

1. विचार करें कि सभी संवेदनशील प्राणी - अन्य मनुष्य, जानवर, कीड़े आदि सभी केवल सुख और दुख से मुक्ति चाहते हैं। ऐसा क्यों है कि वास्तव में इस पर विचार करने में समय व्यतीत करना हमें खुश, कम संदिग्ध और दूसरों के लिए अधिक खुला बनाता है?
2. जागृति प्राप्ति के लिए संसार के दोषों को समझना क्यों आवश्यक है? इसे अपने शब्दों में स्पष्ट कीजिए।
3. पाठ में प्रस्तुत बारह कड़ियों पर ध्यान करने के प्रत्येक लाभ पर विचार करें। अपने स्वयं के जीवन से उदाहरण बनाते हुए, प्रत्येक को अनपैक करें और जांच करें कि यह आपको इस और भविष्य के जीवन में कैसे लाभ पहुंचाता है, जिससे आप संसार के कारणों को त्याग सकते हैं:
   • कारण निर्भरता पर ध्यान करने से हमें शून्यवाद और निरपेक्षता के दो चरम से बचने में मदद मिलती है
   • आश्रित उत्पत्ति पर चिंतन के एक मेजबान को दूर करता है गलत विचार और हमें अपनी प्रेरणाओं और कार्यों के बारे में अधिक जागरूक होने और कुकर्मों को शुद्ध करने के लिए प्रेरित करता है।
   • मान्यता है कि जैसे दुख के कारण हमारे भीतर मौजूद हैं, वैसे ही दुख से राहत मिलती है।
   • प्रत्येक कड़ी पर व्यक्तिगत रूप से विचार करने से इसकी असंतोषजनक प्रकृति पर जोर पड़ता है और हमारे जीवन को सार्थक बनाने के लिए प्रेरित किया जाता है, हम ऊर्जा पैदा करने में लगाते हैं Bodhicitta और एहसास परम प्रकृति वास्तविकता की।
   • संसार की अनादिता के बारे में सोचकर हम अपनी समस्याओं के समाधान से दूर हो जाते हैं, दूसरों के प्रति करुणा पैदा होती है, केवल इस जीवन के सुख के प्रति हमारा जुनून फीका पड़ जाता है, और आकांक्षा क्योंकि पूर्ण जागरण हमारे जीवन को अधिक अर्थ देता है।
   • यह देखकर कि मैं और मेरा आश्रित हैं घटना खुद को साबित करने और बचाव करने की जकड़न को मुक्त करता है और हम भलाई, मुक्ति और पूर्ण जागृति के कारणों को बनाने से आंतरिक संतुष्टि प्राप्त करते हैं।
4. हमें इस बारे में संदेह हो सकता है विचारों जैसे पुनर्जन्म या कर्मा. इन शिक्षाओं के बारे में तब तक सोचने का एक लाभकारी तरीका क्या है जब तक कि इसमें आपका दृढ़ विश्वास न हो?
5. कैसे करता है शुद्धि दैनिक जीवन में अपने कार्यों के बारे में अधिक जागरूक होने और नकारात्मक से बचने में आपकी सहायता करें कर्मा पकने वाला?
6. अपने दैनिक जीवन में नश्वरता और मृत्यु पर विचार करते हुए एक सप्ताह बिताएं ध्यान. देखें कि आपका मन कैसे बदलता है। नोट: यदि आप उदास या उदास महसूस कर रहे हैं तो इस प्रतिबिंब को न करें, ऐसे में मन को उत्साहित करने वाले सकारात्मक विचारों पर ध्यान दें।