मन को मन को देखने दो

मैंने यह कहावत सुनी, "मन को मन को देखने दो," और वाह! शब्दों की कितनी सरल पंक्ति है जिसने वास्तव में मेरे साथ तार-तार कर दिया।

मेरी प्रैक्टिस अच्छी चल रही है। मैं हर दिन रिफाइनिंग प्रक्रिया को और अधिक देख रहा हूं। यह सोने के शोधन जैसा है। नैतिक जीवन जीना इस प्रक्रिया को बहुत आसान बना देता है, अशुद्धियों की ओर इशारा करता है और उन्हें दूर करना आसान बनाता है।

यकीन है कि यह आसान नहीं है, लेकिन तब किसी ने मुझे कभी नहीं बताया कि यह होगा। मुझे लगातार अपने आप को याद दिलाना पड़ रहा है प्रतिज्ञा, आठ उपदेशों जिसे मैंने जीवन भर के लिए स्वीकार कर लिया। यह पूर्ण करने के लिए एक महान प्रारंभिक है मठवासी समन्वय। कम से कम मेरे लिए, यह इस अर्थ में एक मूल्यवान उपकरण साबित हुआ है।

हर सुबह मैं अपने दिन की शुरुआत अपना रोल आउट करके करता हूं ध्यान गलीचा, मेरी अस्थायी जेल की वेदी की स्थापना, और मेरे माथे को फर्श को छूने देना, जैसा कि मैं अपनी पुष्टि करता हूं प्रतिज्ञा. हर दिन मैं खराब करता हूं और हर रात मैं शुद्ध करता हूं। और हर सुबह, किसी न किसी कारण से, मुझे फिर से अपना रोल आउट करने के लिए मजबूर होना पड़ता है ध्यान गलीचा, मेरी अस्थायी जेल की वेदी स्थापित करें, और मेरे माथे को फर्श पर स्पर्श करें क्योंकि मैं अपनी पुष्टि करता हूं प्रतिज्ञा.

फिर मैं बैठकर बैठती हूं और मन को मन को देखने की अनुमति देने की इस शुद्धिकरण प्रक्रिया के माध्यम से बैठती हूं। जितना अधिक मैं ऐसा करता हूं, उतना ही मुझे अहं-मन की चालबाजी का पता चलता है, जो अपने अस्तित्व के लिए लड़ता हुआ प्रतीत होता है। यह पागल, विडंबनापूर्ण, या जो भी अन्य शब्द आप उपयोग करना चाहते हैं, क्योंकि यह मन है- मेरा मन- जो यह सब भ्रम, यह मानसिक लड़ाई पैदा कर रहा है। यह मेरा दिमाग है जो एक लड़ाई में दो पक्ष बनाता है और मुझे दुनिया को "हम बनाम वे" के रूप में देखने का कारण बनता है, जब वास्तव में कोई "हम" नहीं होता है और सबसे निश्चित रूप से कोई "वे" नहीं होता है।

डोगेन ने कहा, "मेरे ज्ञानोदय के क्षण में, सभी प्राणी प्रबुद्ध हो जाते हैं।" कितना ऊंचा कथन है, लेकिन यह बहुत सच है। क्यों? क्योंकि आत्मज्ञान के क्षण में, कोई "हम और वे" नहीं होता है, कोई पक्षपात नहीं होता है या कुर्की. मेरे एक शिक्षक कहा करते थे, "आपको गद्दी पर मरना होगा।" जाने दो, जाने दो, जाने दो। हम अपने ब्रह्मांड के रूप में जो अनुभव करते हैं, उस पर कथित नियंत्रण की अनुपस्थिति को मुक्त करना होगा। यह एक डरावनी प्रक्रिया है। लेकिन जाने दो हमें चाहिए!