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Grabaciones de audio de las enseñanzas del Venerable Thubten Chodron y otros.

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

Esfuerzo gozoso y flexibilidad

Superar la pereza para practicar el Dharma. La importancia de cultivar la flexibilidad mental para fortalecer…

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

No odio y no desconcierto

Cómo ser de mente abierta para desarrollar paciencia y amor. La importancia de pensar y…

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

No apego y no odio

Cómo cultivar el desapego pero sin adoptar la aversión o la represión.

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

Desapego

Cultivar el desapego para relacionarse con el mundo de forma equilibrada.

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

Concentración y sabiduría.

Interacción entre factores mentales y correlación con el lamrim para desarrollar sabiduría y estabilización meditativa.

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Cesara, una invitada en la Abadía, vaciando tazones de agua.
Refugio en las Tres Joyas

Purificación para la práctica del refugio

Por qué es necesaria la purificación; prácticas para tomar refugio en los mentores espirituales, los Budas, el Dharma,…

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Una monja se encuentra junto a un lago con prado abierto y árboles.
Mente y factores mentales

Apreciación y atención

¿Qué es la atención plena y cómo juega un papel importante en el estudio, la meditación y la ética ...

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Mente y factores mentales

Atención y aspiración

Las características importantes de los factores mentales de atención y aspiración.

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Mente y factores mentales

Sentimientos

La importancia de prestar más atención a las sensaciones de una experiencia que a los sentimientos…

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