Cultivar la bondad amorosa
Cultivar la bondad amorosa
Venerable Sangye Khadro 
Trabajando con las Emociones 
5 de octubre de 2023 Una charla en línea organizada por Interior.
- La bondad amorosa definida
- Beneficios de cultivar la bondad amorosa
- Mejor salud física y mental
- Reducción del estrés
- Sueño mejorado
- Mejores relaciones
- La gente querrá ayudarnos.
- Da significado y propósito a la vida.
- Trabajar con los obstáculos para cultivar la bondad amorosa
- Estados mentales y emocionales
- Cómo ver los obstáculos
- Aplicar la atención plena a los obstáculos
- Bondad amorosa meditación
- Bondad amorosa (metta) meditación
- Compasión hacia uno mismo y hacia los demás
Venerable Sangye Khadro
La Venerable Sangye Khadro, nacida en California, se ordenó como monja budista en el Monasterio de Kopan en 1974, y es amiga y colega desde hace mucho tiempo del fundador de la Abadía, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tomó la ordenación completa (bhikshuni) en 1988. Mientras estudiaba en el Monasterio de Nalanda en Francia en la década de 1980, ayudó a iniciar el Convento Dorje Pamo, junto con Venerable Chodron. El venerable Sangye Khadro ha estudiado budismo con muchos grandes maestros, incluidos Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Su Santidad el Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey y Khensur Jampa Tegchok. Comenzó a enseñar en 1979 y fue maestra residente en el Centro Budista Amitabha en Singapur durante 11 años. Ha sido profesora residente en el centro de la FPMT en Dinamarca desde 2016, y de 2008 a 2015 siguió el Programa de Maestría en el Instituto Lama Tsong Khapa en Italia. El Venerable Sangye Khadro es autor de varios libros, incluido el más vendido Cómo meditar, ahora en su edición número 17, que ha sido traducida a ocho idiomas. Ha enseñado en Sravasti Abbey desde 2017 y ahora es residente de tiempo completo.
