Esfuerzo correcto, aprendizaje y amor.
Por JP
Personas encarceladas 
Sobre la atención plena 
9 de febrero de 2006 
Empecé a llevar un diario de mi formación budista, y muestra el descubrimiento gradual de mi propio sufrimiento.
Me desperté esta mañana con un poco más de comprensión de mí mismo. Es cierto que aumentando mi esfuerzo en el entrenamiento y aprendiendo realmente, la ayuda viene en respuesta a lo que he aprendido. Lo que he aprendido es esto; en la mayoría de mis pensamientos hago girar el tema central del dolor. Asumo los acontecimientos, extiendo los detalles y magnifico mi propio dolor. Hago esto por los juicios que hago sobre los motivos u opiniones de los demás. Y luego, cuando mi mente ha evocado una serie de emociones y, en respuesta, incluso los pensamientos y las emociones brotan, se vuelve aún más doloroso que antes. Empecé a buscar ayuda y la encontré a mi alrededor y para mi sorpresa, ¡desde adentro!
El budismo enseña que todos los seres buscan básicamente el amor.
Personas encarceladas
Muchas personas encarceladas de todo Estados Unidos mantienen correspondencia con el Venerable Thubten Chodron y con monjes de la Abadía Sravasti. Ofrecen grandes conocimientos sobre cómo aplican el Dharma y se esfuerzan por beneficiar a ellos mismos y a los demás incluso en las situaciones más difíciles.
