Todo lo que sueño despierto está aquí ahora mismo

Antes de encontrar el budismo, soñaba despierto con estar en otro lugar, en cualquier otro lugar menos aquí en la prisión. Me imaginaba estar en una playa o en una cabaña en el bosque. Me decía a mí mismo: "Si yo estuviera allí, sería feliz".

Ahora, mirando hacia atrás en esos sueños, me doy cuenta de que no importa a dónde vaya, estaré allí. Infeliz aquí, infeliz en cualquier parte.

Pero me detuve y me pregunté cuál sería mi rutina diaria en esos sueños. Me imaginaba levantándome por la mañana y tomando tranquilamente una taza de café, una larga ducha caliente, mañana meditación, una larga caminata, ser parte de un sangha, tener maestros preciosos, una práctica de Dharma, un estudio semanal de un libro con un amigo, asistir a servicios budistas, escuchar oradores invitados, escribirle a mi hermana y hablar con ella en mi cumpleaños.

¡DETÉNGASE! No necesito estar en ningún otro lugar para hacer estas cosas. Puedo hacer estas cosas aquí y ahora. De hecho, ya estaba haciendo estas cosas. Solo necesitaba estar más presente, agradecida y atenta.

Así que comencé a ser más consciente de estas cosas que disfruto hacer. Me digo a mí mismo: “No importa dónde esté ahora mismo, esto es lo que me gustaría hacer”.

Esto me dio una sensación de libertad y menos ganas de estar en otro lugar. Cuanto más atento y agradecido estoy, más contento me siento. A pesar de que estoy experimentando el dolor de la maduración karma, todavía puedo aliviar mi sufrimiento.

Incluso cuando me lavo los dientes o hago otras actividades de la vida diaria, trato de recordar estar atento y agradecido. Alivia tanto apego y aversión y reduzco mi sufrimiento en mi vida. Espero que saber esto pueda ayudar a otros a reducir su sufrimiento y también a tener más satisfacción.