Meditationer om at udligne og udveksle sig selv og andre
Meditationer om at udligne og udveksle sig selv og andre
Ærværdige Sangye Khadro 
Guidede meditationer 
Juli 28, 2022 En sekvens af 11 meditationer til udvikling af bodhicitta ved hjælp af metoden til at udligne og udveksle sig selv og andre. Meditationerne var en del af en række læresætninger fra maj til juli 2022 om "halvfjerds emner og otte kategorier", en tekst af Jetsun Chökyi Gyältsen.
Udligning af sig selv og andre
Alle væseners lighed
Alle væseners lighed (downloade)
Ligevægt fra andres synspunkt
Ligevægt fra andres synspunkt (downloade)
Ligevægt fra vores selvsynspunkt
Ligevægt fra vores selvsynspunkt (downloade)
Ligevægt fra synspunktet om den ultimative sandhed
Ligevægt fra synspunktet om den ultimative sandhed (downloade)
Ulemperne ved den selvcentrerede holdning
Ulemperne ved den selvcentrerede holdning (downloade)
Hvordan den selvcentrerede holdning giver problemer i parforhold
Hvordan den selvcentrerede holdning forårsager problemer i forhold (downloade)
Fordelene ved en holdning til at værdsætte andre
Fordelene ved en holdning til at værdsætte andre i forhold (downloade)
Sammenligning af den selvcentrerede holdning med den altruistiske holdning
Sammenligning af den selvcentrerede holdning med den altruistiske holdning (downloade)
Udveksling af sig selv og andre
Udveksling af sig selv og andre (downloade)
Tonglen: Øvelsen i at tage og give med dig selv
Tonglen: Praksis med at tage og give med dig selv (downloade)
Tonglen: Praksis med at tage og give sammen med andre
Tonglen: Praksis med at tage og give sammen med andre (downloade)
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
