Arbejder med frygt og angst
Arbejder med frygt og angst
Ærværdige Thubten Chodron 
Frygt, angst og andre følelser 
Jan 6, 2022 En online snak for Ganden Shedrup Ling i Puerto Rico.
- Typer af frygt
- Panik frygt
- Nyttig bevidsthed om fare
- Hvordan selvcentrering relaterer sig til frygt
- Modgift mod frygt
- Virkelighedstjek
- Introspektiv bevidsthed
- Slap af og træk vejret
- Stop med at skabe dramaer
- Smil og vis venlighed
- Accepter virkeligheden
- Forvandler modgang til vejen til opvågning
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
