angst
Lære om angstens psykiske lidelse, herunder dens årsager og modgift.
Seneste indlæg
Se alle indlæg i Ærværdige Thubten Chodrons undervisningsarkiv.
Ærværdige Thubten Chodron 
Åbent hjerte, klart sind
Praktiske råd om, hvordan vi kan anvende buddhistisk psykologi til at forbedre kvaliteten af vores...
Vis indlæg
Forvandler angst og depression i en hurtig situation...
Diskussion af kilden til angst og relaterede følelser og nogle praktiske modgifte til at modvirke...
Vis indlæg
Ærværdige Sangye Khadro Afdækning af urealistiske forventninger
En diskussion om urealistiske forventninger, der kan forstyrre Dharma praksis og ordineret liv.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chonyi Er jeg god nok?
Følelser af utilstrækkelighed kan modvirkes ved at bruge Sravasti Abbey's grundlæggende værdier.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Semkye Engagement, autoritet og autonomi
En diskussion af tre almindelige forhindringer for klosterlivet.
Vis indlæg
Arbejder med frygt og angst
Hvordan man arbejder med frygt og angst, der opstår baseret på lidelserne og transformerer...
Vis indlæg
Udvikling af indre ro gennem fokus
Reducer negative tanker og bliv mere rolig og opmærksom ved at fokusere på åndedrættet.
Vis indlæg
Udvikling af indre fred gennem transformation af perspektiv...
Hvordan man dyrker et positivt perspektiv og en kort praksis baseret på opbygning af modstandskraft.
Vis indlæg
Udvikling af indre ro gennem mindfulness
Fred starter med os selv. Med fred i vores eget sind kan vi udstråle fred til...
Vis indlæg
Overvinde angst
Overvind angst ved at håndtere forventninger og tilpasse sig forandringer.
Vis indlæg