Forpligtelser og monotoni

• Sådan holder du en daglig praksis
• At skabe årsagerne til erkendelser
• Fordele ved at øve dagligt

Jeg tror, ​​vi alle gennemgår den slags faser, eller de fleste af os gør det. Det gør jeg bestemt. Måske gør de praktiserende læger ikke, men det gør jeg bestemt. Jeg tror, ​​at den grundlæggende bundlinje er, at hvis vi lover at lave en praksis, så gør den dagligt. Hvis vi er udmattede, kan vi måske ikke gøre det særlig godt, det kan være en ruteting, men det faktum, at vi holder vores løfte, er meget vigtigt, og det faktum, at vi gør det, selvom vi vi lægger ikke vores fulde energi i det, men der er stadig en kumulativ effekt. Hvorimod hvis vi bare siger: "Nå, jeg kan ikke gøre det perfekt, så jeg giver op. Jeg har slet ikke tænkt mig at øve mig,” så får vi ingen fordel, og det er at bryde samaya, men hvis vi stadig gør det, og okay, du ved, du kan ikke have en spektakulær meditation hver gang og formålet er ikke sådan, at hver gang vi meditere vi er lykkelige, eller vi siger "Ah ha." Du skal have alle dem meditation sessioner, der bare virker temmelig almindelige, men de skaber faktisk årsagen til, at du har den tid, hvor noget virkelig klikker.

Så gør din praksis alligevel. Giv det ikke op, gør det, og så vil du se nogle dage, du ved, du kan se nogle ting, der foregår i dit liv, og du har virkelig brug for at forny dit tilflugtssted meget stærkt og komme tilbage og centrere dig selv, fordi der er vil blive en vanskelig situation, og på det tidspunkt er din praksis der stadig for dig, simpelthen fordi du har holdt det op på daglig basis uden at gå glip af noget.