সাদা তারা শীতকালীন রিট্রিট (2010-11)
শ্রাবস্তী অ্যাবেতে 2010-11 সাদা তারা শীতকালীন রিট্রিটের সময় দেওয়া হোয়াইট তারা অনুশীলনের উপর সংক্ষিপ্ত আলোচনা।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
অপরিমেয় মমতা
আমাদের রাগ ধরে রাখার বিকল্প আছে। সমবেদনা এবং ক্ষমা আমাদের রাগ এবং ক্ষোভ ছেড়ে দেওয়া সম্পর্কে।
পোস্ট দেখুন
অপরিমেয় আনন্দ এবং সমতা
প্রত্যেকের জন্য সমান যত্ন এবং উদ্বেগ এবং অন্যের ভাল গুণাবলী এবং পরিস্থিতিতে আনন্দিত হওয়ার গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন
অকাল মৃত্যু
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye কীভাবে সাদা তারা সাধনা অনুশীলন করা নেতিবাচকতাগুলিকে শুদ্ধ করতে পারে যা অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
পোস্ট দেখুন
শুদ্ধিকরণ এবং যোগ্যতা
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi আমরা আমাদের ভবিষ্যত অভিজ্ঞতা এবং শুদ্ধিকরণ এবং পুণ্য সৃষ্টির গুরুত্বের কারণ তৈরি করতে আমাদের জীবনকে কীভাবে ব্যবহার করি।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে 
তারা থেকে সমবেদনা
সাদা তারার চেহারা কীভাবে কল্পনা করা যায় এবং সাধন অনুশীলনের সময় তার গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করা যায়।
পোস্ট দেখুন
তারা থেকে অনুপ্রেরণা এবং দীর্ঘ জীবন
সাদা তারা সাধন অনুশীলনে আলোক রশ্মি এবং শুভ লক্ষণ ও পদার্থের দৃশ্যায়নের ব্যাখ্যা।
পোস্ট দেখুন
তারা থেকে প্রবাহিত আলো এবং অমৃত
শ্বেত তারা সাধনা অনুশীলন করার সময় তারা থেকে আপনার মধ্যে যে আলো এবং অমৃত প্রবাহিত হয় তা কীভাবে কল্পনা এবং চিন্তা করবেন।
পোস্ট দেখুন
সাদা তারা নেতিবাচকতা শুদ্ধ করে
সাদা তারা থেকে আলো এবং অমৃত কীভাবে নেতিবাচকতাকে শুদ্ধ করে এবং শরীরকে পরিষ্কার এবং মনকে আনন্দিত করে তা কল্পনা করা যায়।
পোস্ট দেখুন
তারা মন্ত্রের অর্থ
মন্ত্র পাঠ করার সময় কীভাবে কল্পনা করা যায় এবং বিভিন্ন তারা মন্ত্রের অর্থের ব্যাখ্যা।
পোস্ট দেখুন
কিভাবে মন্ত্র পাঠ করতে হয়
একা অনুশীলন করার সময়, দলবদ্ধভাবে বা পশ্চাদপসরণ করার সময় কীভাবে মন্ত্র পাঠ করবেন; এবং কিভাবে মন্ত্র গণনা করতে মালা ব্যবহার করবেন।
পোস্ট দেখুন