উচ্চাকাঙ্খী এবং আকর্ষক বোধচিত্তার জন্য নীতিমালা

• অন্যদের বোধিসত্ত্ব হিসাবে দেখার সুবিধা এবং সীমাবদ্ধতা
• আপনার সাথে সৎ হচ্ছে আধ্যাত্মিক শিক্ষক
• কিভাবে একটি নির্দিষ্ট কর্ম উল্লেখ করে দরকারী প্রতিক্রিয়া দিতে
• সম্পর্কে মূল এবং ঐতিহাসিক বিতর্ক অনুশাসন চাষের জন্য বোধিচিত্ত
• 18 মূলের প্রথম চারটির ব্যাখ্যা বোধিসত্ত্ব অনুশাসন

গোমচেন লামরিম 83: দ অনুশাসন উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং আকর্ষক জন্য বোধিচিত্ত (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

উচ্চাকাঙ্ক্ষী বোধিচিত্তের উপদেশ

নেওয়ার আগে বোধিসত্ত্ব অনুশাসন, আমরা আমাদের আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার উপস্থিতিতে উচ্চাকাঙ্খী কোড গ্রহণ করে আমাদের মন প্রস্তুত করি। শ্রদ্ধেয় চোড্রন দিয়ে গেল অনুশাসন আমাদের উচ্চাকাঙ্ক্ষী রাখার জন্য বোধিচিত্ত. প্রতিটিতে কিছু সময় ব্যয় করুন।

দ্রষ্টব্য: এর মধ্যে কিছু সত্যিই কঠিন কারণ আমরা সেগুলি করতে এতটাই অভ্যস্ত, আমরা এটি বুঝতেও পারি না। কিন্তু আপনি অনুশীলন করতে পারেন, অভ্যাস করতে শুরু করতে পারেন, এগুলো অনুশাসন এই চিন্তাভাবনার মাধ্যমে, কঠিন পরিস্থিতি কল্পনা করে, আপনি অতীতে কী বলেছেন এবং করেছেন এবং ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারেন। এইভাবে, আপনি নতুন, আরও উপকারী অভ্যাস গড়ে তুলতে শুরু করেন এবং সৃষ্টি ও টিকিয়ে রাখার কারণ তৈরি করেন বোধিচিত্ত.

কিভাবে এই জীবনে বোধচিত্তকে অধঃপতন থেকে রক্ষা করবেন

1. এর সুবিধাগুলি মনে রাখবেন বোধিচিত্ত পুনঃপুনঃ.
   • এর সুবিধা কি? বোধিচিত্ত?
   • কিভাবে সুবিধা মনে রাখতে পারে আপনার রক্ষা বোধিচিত্ত অধঃপতন থেকে?
2. আরও শক্তিশালী করতে বোধিচিত্ত, উৎপন্ন শ্বাসাঘাত সকালে তিনবার এবং সন্ধ্যায় তিনবার।
   • কিভাবে শরণাপন্ন হতে পারে এবং বোধিচিত্ত সকাল এবং সন্ধ্যায় প্রার্থনা আপনার রক্ষা করতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত?
   • আপনি যদি ইতিমধ্যেই এটি করছেন, তাহলে এটি কীভাবে আপনার মন এবং অনুশীলনকে উপকৃত করেছে?
   • এটা কিভাবে আপনার রক্ষা করে বোধিচিত্ত এই জীবনে অধঃপতন থেকে?
3. সংবেদনশীল প্রাণীদের জন্য কাজ করা ছেড়ে দেবেন না, এমনকি তারা ক্ষতিকারক হলেও।
   • যখন আপনি অন্যদের সাথে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন, তখন আপনি তাদের ছেড়ে দিতে হবে এমন ইচ্ছার মোকাবিলা করতে আপনি কোন চিন্তাভাবনা তৈরি করতে পারেন?
   • কেন এই পয়েন্ট তাই গুরুত্বপূর্ণ বোধিসত্ত্ব অনুশীলন করা?
   • কেন এটা আপনার রক্ষা করে বোধিচিত্ত এই জীবনে অধঃপতন থেকে?
4. আপনার উন্নত করতে বোধিচিত্ত, ক্রমাগত যোগ্যতা এবং জ্ঞান উভয় সঞ্চয়.
   • পুঞ্জীভূত যোগ্যতা কেন রক্ষা করে বোধিচিত্ত এই জীবনে অধঃপতন থেকে?
   • সঞ্চিত জ্ঞান কেন রক্ষা করে বোধিচিত্ত এই জীবনে উৎপন্ন থেকে?

ভবিষ্যৎ জীবনে বোধিচিত্ত থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া থেকে কীভাবে রক্ষা করা যায়

1. আপনার প্রতারণা পরিত্যাগ করুন গুরু/মঠাধ্যক্ষ/ পবিত্র মানুষ।
   • আপনি অতীতে মিথ্যা এবং প্রতারণা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য কিছু সময় নিন। আপনার প্রতারণার পিছনে ড্রাইভিং চিন্তা কি ছিল? তুমি কেন এটা করেছ? যে মন ভাল দেখতে চায় এবং ভুল ঢাকতে চায় বিবেচনা করুন। এটা কিভাবে আপনার ক্ষতি করে? এটা কিভাবে অন্যদের ক্ষতি করে? কেন কখনও কখনও সৎ হওয়া এত কঠিন হতে পারে?
   • কেন মিথ্যা বলা, বিশেষ করে, আপনার শিক্ষক এবং পবিত্র প্রাণীদের কাছে একটি সমস্যা?
   • কিভাবে তাদের সাথে সৎ থাকা আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
2. অন্যদের তাদের করা সৎ কর্মের জন্য অনুশোচনা করা ত্যাগ করুন।
   • আপনার নিজের জীবনের ব্যক্তিগত উদাহরণগুলির কথা চিন্তা করুন যেখানে আপনি অন্যদের তাদের গুণের জন্য অনুশোচনা করেছেন বা তারা আপনাকে আপনার জন্য অনুশোচনা করেছে। কেন এটা আপনার জন্য ক্ষতিকর? তাদেরকে?
   • কেন এটি পরিত্যাগ করা আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
3. বোধিসত্ত্ব বা মহাযানদের গালাগালি বা সমালোচনা করা ত্যাগ করুন।
   • মহাযানের সমালোচনা করার মানে কি? বোধিসত্ত্বদের সমালোচনা করার মানে কি?
   • শ্রদ্ধেয় Chodron এটা বলার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করেছেন যে এর অর্থ এই নয় যে সবাইকে একটি সম্ভাব্য হিসাবে দেখা বোধিসত্ত্ব, যখন আমরা পৃথিবীতে ক্ষতি দেখি তখন আমরা বলি এবং কিছুই করি না। বিশ্বে ব্যবহারিকভাবে কীভাবে বেঁচে থাকা যায়, কীভাবে এটি রাখা যায় তা বিবেচনা করুন শ্বাসাঘাত এখনও সংবেদনশীল প্রাণীদের উপকার করার জন্য পরিবর্তনের জন্য কাজ করার সময়। সুনির্দিষ্ট হোন, আজ বিশ্বে আপনি যে ক্ষতি দেখছেন তার কথা চিন্তা করুন।
   • কিভাবে অন্যদেরকে বোধিসত্ত্ব হিসেবে দেখা এর বিস্তারকে কমিয়ে দেয় ক্রোধ এবং আপনার নিজের মনে রায়? এটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
   • কেন এটি পরিত্যাগ করা আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
4. একটি বিশুদ্ধ, নিঃস্বার্থ ইচ্ছা সঙ্গে কাজ না, কিন্তু ভান এবং প্রতারণা সঙ্গে কাজ ত্যাগ করুন.
   • শ্রদ্ধেয় Chodron বলেন, এটা করা সহজ। আপনার নিজের অভিজ্ঞতার এমন পরিস্থিতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যেখানে আপনি ভান করে অভিনয় করেছেন (আপনার ভাল গুণাবলীর ভান করা যা আপনার নেই) এবং/অথবা প্রতারণা (ভান করে যে আপনার ত্রুটি নেই যা আপনি করেন)। কেন এটি নিজের এবং অন্যদের জন্য এত ক্ষতিকারক? অন্যদের সাথে সরল হওয়ার, স্বচ্ছতার বোধকে অভ্যস্ত করতে আপনি কী করতে পারেন?
   • কেন এটি পরিত্যাগ করা আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
5. ইচ্ছাকৃতভাবে মিথ্যা বলা এবং প্রতারণা করা ত্যাগ করার অভ্যাস করুন গুরু, abots, এবং তাই ঘোষণা.
   • এই #1 এর সঙ্গী। আপনার শিক্ষক এবং পবিত্র প্রাণীদের সাথে সৎ থাকা আপনার এবং অন্যদের জন্য কীভাবে উপকারী?
   • কেন এই অনুশীলন আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
6. ভান এবং প্রতারণা ছাড়াই সরল হওয়ার অভ্যাস করুন।
   • এই #4 এর সহচর। কিভাবে অন্যদের সাথে সরল হওয়া নিজের এবং অন্যদের জন্য উপকারী?
   • সরল হওয়া মানে কি? এটি করার একটি সদয় উপায় এবং একটি নির্দয় উপায় আছে। আপনি অতীতে অন্যদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করেছেন তা বিবেচনা করুন। আপনার সততা মাঝে মাঝে কঠোর হয়েছে? আপনার প্রেরণা কি ছিল? এটা কিসের প্রেরণা অনুমান আপনার দিকে স্টিয়ারিং এবং কিভাবে যে সহজবোধ্য বক্তৃতায় অনুবাদ হবে?
   • কেন এই অনুশীলন আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
7. বোধিসত্ত্বদের আপনার শিক্ষক হিসাবে স্বীকৃতি দিন এবং তাদের প্রশংসা করুন (বা আপনি যাদেরকে আপনার শিক্ষক হিসাবে সম্মান করেন তাদের স্বীকৃতি দিন এবং তাদের ভাল গুণগুলির প্রশংসা করুন)।
   • কেন এটি নিজের এবং অন্যদের জন্য উপকারী? আপনার শিক্ষকদের গুণাবলীর প্রশংসা করার কী আছে যা আপনার নিজের মনে পুণ্য তৈরি করে?
   • আপনার শিক্ষক, পরামর্শদাতা এবং আপনি যাদের সম্মান করেন তাদের মধ্যে আপনি কী প্রশংসা করেন তা নিয়ে ভাবতে এখন কিছু সময় নিন।
   • শ্রদ্ধেয় ছোট্রন বলেন, অন্যের প্রশংসা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আমরা এটি এমনভাবে করতে পারি যা অ-নির্দিষ্ট (আপনি দুর্দান্ত!) বা নির্দিষ্ট (আপনি যখন ____ করেছিলেন তখন আমি সত্যিই এটির প্রশংসা করেছি কারণ এটি আমাকে ______ দিয়েছে যা আমার প্রয়োজন)। আপনি কীভাবে এগিয়ে যান তা গঠনের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া কীভাবে আপনার নিজের জীবনে পার্থক্য তৈরি করেছে? এভাবে অন্যের প্রশংসা করার অভ্যাস গড়ে তোলার কথা ভাবছেন?
   • কেন এই অনুশীলন আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?
8. সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীকে জাগরণে নিয়ে যাওয়ার দায়িত্ব নিজেরাই গ্রহণ করুন।
   • এটি সত্যিই বড় মনে হতে পারে, তবে উচ্চাকাঙ্ক্ষী পর্যায়েও এই চিন্তাভাবনা থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন বোধিচিত্ত?
   • কেন এই অনুশীলন আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে সাহায্য করে বোধিচিত্ত ভবিষ্যতের জীবনে?

উপসংহার: আপনি যদি ইতিমধ্যে গ্রহণ করে থাকেন বোধিসত্ত্ব প্রতিজ্ঞা বা উচ্চাকাঙ্ক্ষী বোধিচিত্ত একজন আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার সাথে, এই চিন্তাভাবনাকে আপনার পুণ্যময় লক্ষ্য এবং আকাঙ্খাগুলিকে আরও শক্তিশালী করার অনুমতি দিন যখন আপনি আপনার দিন জুড়ে চলাফেরা করেন, ক্রমাগত চাষ করার এবং কখনই পরিত্যাগ করবেন না। বোধিচিত্ত. আপনি যদি এখনও উচ্চাকাঙ্ক্ষী না নেন বোধিচিত্ত, এটা করার সুবিধা বিবেচনা করুন. এমনকি যদি আপনি এই সময়ে প্রস্তুত না হন, তবে যাদের আছে তাদের জন্য উপলব্ধি করার অনুভূতি গড়ে তুলুন, এটি করার সুবিধাগুলি বিবেচনা করুন এবং ভবিষ্যতে কিছু সময়ে এই নির্দেশিকাগুলি গ্রহণ এবং অনুসরণ করার ইচ্ছা জাগিয়ে তুলুন।

আকর্ষক বোধিসত্ত্ব উপদেশ

শ্রদ্ধেয় ছোট্রন ভাষ্য দিতে লাগলেন বোধিসত্ত্ব নৈতিক কোড, যে নির্দেশিকাগুলি আপনি অনুসরণ করেন যখন আপনি “নেবেন বোধিসত্ত্ব অনুশাসন" তিনি যে ভাষ্য দিয়েছেন তার আলোকে তাদের একে একে বিবেচনা করুন। প্রতিটির জন্য, নিম্নলিখিত বিবেচনা করুন:

1. অতীতে বা কোন পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে এইভাবে আচরণ করতে দেখেছেন পরিবেশ ভবিষ্যতে এইভাবে কাজ করা কি সহজ হতে পারে (এটি বিবেচনা করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি বিশ্বের এই নেতিবাচকতা কীভাবে দেখেছেন)?
2. দশটি অ-পুণ্যের মধ্যে কোনটি অনুমান আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা থেকে বিরত রাখছে?
3. কি কি প্রতিষেধক প্রয়োগ করা যেতে পারে যখন আপনি এর বিপরীত কাজ করতে প্রলুব্ধ হন অনুমান?
4. কেন অনুমান তাই গুরুত্বপূর্ণ বোধিসত্ত্ব পথ? কিভাবে এটি রাখা নিজের এবং অন্যদের উপকার করে?
5. মননশীল হতে সমাধান করুন অনুমান আপনার দৈনন্দিন জীবনে।

এই সপ্তাহে কভার করা নিয়ম:

মূল প্রসেপ্ট #1: ক) নিজের প্রশংসা করা বা খ) অন্যের কারণে ছোট করা ক্রোক উপাদান গ্রহণ করতে অর্ঘ, প্রশংসা, এবং সম্মান.

মূল প্রসেপ্ট #2: ক) বস্তুগত সাহায্য না দেওয়া বা খ) কৃপণতার কারণে যারা কষ্ট পাচ্ছে এবং রক্ষক ছাড়া তাদের ধর্ম শিক্ষা না দেওয়া।

মূল প্রসেপ্ট #3: ক) অন্য একজন তার/তার অপরাধ ঘোষণা করলেও শুনছেন না বা খ) সঙ্গে ক্রোধ তাকে দোষারোপ করা এবং প্রতিশোধ নেওয়া।

মূল প্রসেপ্ট #4: ক) মহাযানকে ত্যাগ করা এই বলে যে মহাযান গ্রন্থগুলি এর শব্দ নয় বুদ্ধ বা খ) যা ধর্ম বলে মনে হয় তা শিক্ষা দেওয়া।