العيش بقلب مفتوح (الدنمارك 2016)
جزء من سلسلة تعاليم للمبجل توبتن تشودرون تستند إلى العيش بقلب مفتوح: تنمية التعاطف في الحياة اليومية المقدمة في مركز فنديلينج للبوذية التبتية في كوبنهاغن.
النّصُّ الأساسيّ
معرفة المزيد عن العيش بقلب مُنفتح هنا. هذه هي نسخة المملكة المتحدة من حياةُ قلبٍ مُنفتح.
ثلاثة أنواع من الانفعالات وتأثيرها
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ نظام التهديد ونظام القيادة ونظام الأمان من المنظور النفسي والبوذي. الفرق بين العقل والدماغ.
عرض المنشور
أن نصبح أصدقاء مع أنفسنا
من خلال قبول الذات يمكننا أن نعامل أنفسنا بلطف ورحمة ، ونرى أن لدينا القدرة على التغيير.
عرض المنشور
فحص توقعاتنا للآخرين
من خلال رؤية واقعية للآخرين - الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل - يمكننا تجنب خيبة الأمل والصراع ، وتطوير علاقات صحية.
عرض المنشور
زراعة السعادة والرضا
تأتي السعادة من عقل خالٍ من المشاعر المزعجة. ليس من الأشياء الخارجية. زراعة عقل الرضا بما لدينا ومن نحن ...
عرض المنشور