أن نصبح أصدقاء مع أنفسنا
أن نصبح أصدقاء مع أنفسنا
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
العيش بقلب مُنفتح 
أبريل 30، 2016 جزء من سلسلة تعاليم مبنية على العيش بقلب مفتوح: تنمية التعاطف في الحياة اليومية بالنظر في مركز فيندلينغ للبوذية التبتية في كوبنهاجن ، الدنمارك ، من 30 أبريل إلى 1 مايو 2016.
- قبول أنفسنا عندما نرتكب أخطاء أو تكون لدينا مشاعر سلبية
- كراهية الذات وتدني احترام الذات عوائق أمام ممارسة الدارما
- تغيير طريقة ردنا على التهديدات
- استبدال النقد الذاتي بالشفقة على أنفسنا
- موجه التأمُّل على قبول الذات
العيش بقلب مفتوح 02 كوبنهاغن (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
