الشعور بالذنب
تعاليم التعامل مع الشعور بالذنب من منظور بوذي.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
الغيشي تِنزِن شودراك (دادُل نامغيال) كيفيّةُ ظهورِ الاِنفعالاتِ الهَدّامةِ
كيفَ تتولّدُ الاِنفعالاتُ الهدّامةُ ولِماذا نحتاجُ إلى الهدوءِ لمكافحتها.
عرض المنشور
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ حياة بلا ذنب ولا لوم
كيفية اكتساب شعور صحيح بتقدير الذات وفي نفس الوقت تعلم كيفية تقييم أنفسنا...
عرض المنشور
دكتور راسل كولتس علم نفس التعاطف الحقيقي مع الذات
تأثيرات التعاطف على الدماغ، وكيف يؤثر التنفس الواعي والمهدئ على أجسامنا،...
عرض المنشور
ماذا يعني أن تكون شخصًا جيدًا؟
أهمية وجود الدافع الجيد في كل ما نقوم به، وكيف يمكن للأنانية أن تدمر حياتنا؟
عرض المنشور
بناء الثقة والمرونة بفرح
تعلم أن تبني ثقتك على دافعك الجيد بدلاً مما يقوله الآخرون و ...
عرض المنشور
المُبجّلة سانغي كادرو كشف التوقعات غير الواقعية
مناقشة حول التوقعات غير الواقعية التي يمكن أن تتداخل مع ممارسة الدارما والحياة الرهبانية.
عرض المنشور
المُبَجّلة تُبتِن تشوني هل أنا جيد بما فيه الكفاية؟
يمكن مواجهة مشاعر عدم الكفاءة باستخدام القيم التأسيسية لدير سرافاستي.
عرض المنشور
الطريق إلى قبول الذات
تعلم التخلي عن التوقعات غير الواقعية وتطوير الصفات الجيدة من خلال ممارسة قبول الذات و ...
عرض المنشور
نصائح روحية في الأمور العملية
تستند أولى المحاضرات الثلاثة إلى كتاب "الأخلاق العملية والفراغ العميق". تعليق ...
عرض المنشور
فحص توقعاتنا للآخرين
من خلال رؤية واقعية للآخرين - الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل - يمكننا تجنب خيبة الأمل والصراع ، ...
عرض المنشور