شفقة

الرحمة هي رغبة الكائنات الواعية في التحرر من المعاناة وأسبابها. تتضمن المنشورات تعاليم وتأملات حول كيفية تطوير وزيادة التعاطف.

أحدث المقالات

عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.

تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

كيف توجد الأشياء

إن الكيفية التي يتواجد بها فهم الأشياء بشكل يعتمد على الاعتماد على الذات يمنحنا الحرية في التصرف بدون آلام ونمو التعاطف.

عرض المنشور
تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

108 آيات: الآية 9

توليد التعاطف من خلال رؤية الأشياء على أنها ليست موجودة بطبيعتها وتغيير طريقة تعاملنا مع ...

عرض المنشور
تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

108 آيات: الآية 8

كيف يساعدنا فهم عدم الثبات على رؤية الطبيعة الحقيقية للذات وتطوير ...

عرض المنشور
تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

مناقشة حول لطف الآخرين

مناقشة كيف نركز على الذات بسبب العديد من العوامل وأهمية الاهتمام ...

عرض المنشور
تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

طرق زراعة التراحم

تقنيات لتحويل أذهاننا من الاعتزاز بالذات إلى الاعتزاز بالآخرين من أجل تنمية التعاطف.

عرض المنشور
تمثال من 1000 شنريزغ مسلح مصنوع من الخشب.
108 بيت عن الرأفة

108 آيات: الآية 7

أهمية النظر بعمق في معاناتنا وتطوير الدافع للتغلب عليها من أجل ...

عرض المنشور
ورقة خضراء زاهية على شكل قلب.
شفاء الغضب

زراعة الحب والرحمة

أسئلة وأجوبة في الغضب والاستحقاق ، يليها حديث يركز على تنمية الحب ...

عرض المنشور
ورقة خضراء زاهية على شكل قلب.
شفاء الغضب

التعامل مع النقد

كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم في حالة الغضب وكيفية التعامل مع النقد و ...

عرض المنشور