التأمل لرفع الوعي لعلاقة صحية مع الطبيعة

علينا حماية الأرض الأم مثل أرضنا الجسدي.
جيشي توبتن نغواوانغ (هامبورغ ، ألمانيا)

ذات مرة ، أعطى Geshe Thubten Ngawang تعليمًا حول كيفية القيام بذلك تأمل على الأشياء الأربعة التي لا تُقاس ، جنبًا إلى جنب مع الصلوات لدعم علاقة جيدة مع الأرض الأم. تم نشر هذا التدريس في كتاب بعنوان القناعة وعدم الإضرار. من خلال ممارسة هذا التأمُّل، لقد اكتسبت اقتناعًا قويًا بأنه يمكننا تغيير موقفنا تجاه الأرض الأم والعناصر الأربعة حتى تتمكن العديد من الأجيال الأخرى من العيش على كوكب صحي مع تربة جيدة ومياه عذبة ونظيفة وهواء نقي ، حيث تتناغم العناصر.

أشعر بمسؤولية كبيرة عن عدم تدمير طبيعتنا قدر الإمكان ، وليس إهدار المنتجات الطبيعية ولكن لحماية أقرب صديق لنا أو أمنا الأرض. علينا حماية الأرض الأم كما نحمي بلادنا الجسدي.

شدد Geshe Thubten Ngawang على أن الكائنات الحية تعتمد كليًا على العناصر الأربعة: "إن البقاء على قيد الحياة كإنسان واحد يعتمد على صداقة الكائنات الحية الأخرى - البشر والحيوانات - وكذلك على المنتجات الطبيعية لهذه الأرض." هذا الترابط يجعل أفعالنا في غاية الأهمية إذا أردنا أن نعيش حياة ذات مغزى تعود بالنفع على أنفسنا والآخرين.

قداسته الدالاي لاما تحدث عن هذا الموضوع في العشرين عامًا الماضية أيضًا. في حديث ألقاه عام 20 ، قال ،

في الماضي ، كانت الجبال الثلجية الدائمة في التبت بها ثلوج كثيفة للغاية. يقول كبار السن أن هذه الجبال كانت مغطاة بالثلوج الكثيفة عندما كانوا صغارًا وأن الثلوج تتضاءل ، مما قد يكون مؤشرًا على نهاية العالم. إنها حقيقة أن تغير المناخ عملية بطيئة تستغرق آلاف السنين لإدراك تأثيرها. تتغير الكائنات الحية والحياة النباتية على هذا الكوكب أيضًا وفقًا لذلك. يتغير الهيكل المادي للإنسان أيضًا من جيل إلى جيل مع التغيير في المناخ الشروط.
(HHDL ، الهند ، 29 ديسمبر 1990)

يحزنني سماع أننا قد نواجه نهاية العالم. أنا غير سعيد لرؤية معاناة الكائنات الحية التي قد تأتي مع كل هذه التغييرات البيئية. ومع ذلك ، لا يمكنني إلقاء اللوم على الآخرين لعدم حماية بيئتنا الطبيعية. ما هو جيد من شأنه أن تفعل؟ لا بد لي من العمل على سلوكي الخاص وبهذا ، أضرب مثالًا جيدًا. يمكنني أيضًا دعم المنظمات التي تتحدث عن هذه القضايا ، والتي تهتم بمستقبل هذا الكوكب وجميع الكائنات الحية التي ستعيش عليه. من منظور بوذي ، قد يكون هذا مجرى عقلي خاص بنا في الإنسان أو الحيوان أو أي شكل من الأشكال التي تختبر النتيجة الكارمية لأفعالنا الحالية.

لزيادة الوعي ، وتنمية المزيد من التعاطف والشعور بترابطنا مع الأرض الأم ، مع وجود كل شخص على هذا الكوكب بالإضافة إلى النباتات والعناصر الأربعة - الماء والنار والأرض والرياح - أود أن أشارك معك في Geshe Thubten Ngawang التأمُّل حول كيفية حماية بيئتنا مثل بيئتنا الجسدي:

البوذا، الذين كانت أفكارهم وأفعالهم مليئة بالحكمة والرحمة ، علموا ما لا يقاس الأربعة:

أتمنى أن يكون لكل الكائنات الحية السعادة وأسبابها.
عسى أن تتحرر جميع الكائنات الحية من المعاناة وأسبابها.
آمل ألا تنفصل جميع الكائنات الحية عن الحزن النعيم.
أتمنى أن تلتزم جميع الكائنات الحية بهدوء ، وخالية من التحيز ، التعلقو الغضب.

جمعت Geshe Thubten Ngawang بين العناصر الأربعة التي لا تُقاس والعناصر الأربعة. له التأمُّل المخطط التفصيلي على النحو التالي (تم تعديله قليلاً بواسطتي):

التأمل لرفع الوعي لعلاقة صحية مع الطبيعة

مع التركيز نتخيل البوذا أمامنا متألق ومصنوع من ضوء شفاف. إنه مليء بالرحمة والحب لكل كائن حي. من قلبه ، يدخل إلينا الضوء البارد والرحيق وفي بيئتنا. ينقي كل السلبيات وخاصة العناصر الأربعة من كل الأوساخ والدمار. نجمع مع هذه التصورات التمنيات الطيبة لجميع الكائنات الحية ، من أجل سعادتهم ونهاية معاناتهم. قد لا يضر أحد بالبيئة الطبيعية.

أرضية الاتزان

فكر: "كم سيكون رائعًا أن تلتزم جميع الكائنات الحية في سهل بعيد المدى من الاتزان ، خالٍ من وهم التعلق بالأصدقاء والكره تجاه الأعداء. أتمنى أن تتدرب جميع الكائنات الحية في رباطة جأش. أنا بنفسي سأبذل قصارى جهدي حتى يمكن إلهام كل كائن واتباعه. عسى أن يبارك جميع المخلوقات المقدسة على هذا ".

الأرض والعناصر الرئيسية الأخرى هي أقرب رفقاء الكائنات الحية. فقط من خلال قضيتهم لدينا الوصول إلى ما يحافظ على حياتنا. تحمل جميع العناصر وتتماسك معًا وتنضج وتتحرك. لكن في جهلنا ، نعتقد أننا حققنا كل شيء بأنفسنا. لا يمكن سداد الود من العناصر. نرجو أن نهتم بشكل خاص بعنصر الأرض ونتوقف عن تسمم الأرض والغذاء بالمواد الكيميائية.

يقوم عنصر الأرض بوظيفة الحمل ، ويتماسك عنصر الماء معًا ، ويدعم عنصر النار النضج ، ويؤدي عنصر الرياح إلى النمو والتزايد. من خلال العناصر وعمل الكائنات الحية ، لدينا كل ما هو ضروري الشروط على قيد الحياة. من خلال قوة العناصر ، لدينا هواء للتنفس ، وماء للشرب ، وطعام ، وملابس ، وأكثر مما نأخذه من الطبيعة.

أعد إنشاء تصور ملف البوذا أمامك. لقد تخلى عن كل البلاء والظلمات ولديه حب حقيقي ثابت مثل ملك الجبال. تخيل أنه من خلال قوة حبه ، يتدفق الرحيق على شكل ضوء ومطر بارد ناعم يتدفق عبر رأس كل كائن حساس. يملأ كل منهم الجسدي والعقل. من الآخرين الجسدي يتدفق الضوء والرحيق إلى البيئة. تصبح الكائنات الحية وبيئتها مطهرة من كل الدمار الذي حدث من خلال عنصر الأرض ، على سبيل المثال ، من خلال الطعام المعالج كيميائيًا. سيتم شفاء جميع الأمراض الجسدية والعقلية للكائنات.

من خلال هذا التنقية، فإن القوى الإيجابية لعنصر الأرض تنمو ، وطالما بقيت الكائنات الحية ، فإن النباتات والغابات والحصاد ستكون موجودة في كل جزء من هذا الكوكب. من خلال هذا المنفعة والرفاهية الجسدي وسيتم بلوغ عقل الكائنات وسيحصلون على طاقة جديدة.

ماء المحبة اللطيفة

فكر: "كم سيكون رائعًا إذا كان لدى جميع الكائنات الحية في كل عالم السعادة وأسبابها. قد يدركون أنهم يفتقرون إلى السعادة لأن تيار عقولهم لا يمتلئ برطوبة اللطف المحب. أتمنى لهم السعادة. أتمنى أن أبذل قصارى جهدي لأجعل ذلك ممكناً ، ولتمنح الكائنات المقدسة بركاتها ".

جميع الموارد مهمة لجميع الكائنات الحية الآن وفي المستقبل. كم سيكون رائعًا أن يدرك كل كائن حساس ذلك ويحمي بيئته مثل بيئته الجسدي. آمل أن يروا الماء على وجه الخصوص باعتباره كنزًا ثريًا جدًا وقد يكون خاليًا من المواد السامة.

مرة أخرى يتدفق الرحيق والضوء من البوذا في كل كائن حي ويطهرهم من العوائق العقلية وأسبابها ، وخاصة من التعلق للأشياء الملفقة الجذابة. يطهر الرحيق جميع البشر من جشعهم ، مما يجعلهم يقومون بأعمال ضارة مثل قتل الحيوانات والقضاء على أنواع بأكملها. من خلال النور والرحيق يشعر الإنسان بالحب تجاه جميع الكائنات الحية ويتمنى لكل شخص أن يكون السعادة وأسباب السعادة.

يملأ الضوء والرحيق أيضًا عنصر الماء في بيئتهم وينقيها من جميع المواد السامة. إنهم يملأون جميع الموارد المائية على هذا الكوكب. كل هذه المياه ستجلب أسبابًا للرفاهية لكل كائن حي.

دفء الرحمة

فكر: "لا يوجد كائن عاقل يريد أن يعاني ، ولا حتى في أحلامنا. لكننا لا ندرك أنه يتعين علينا خلق أسباب السعادة ، وأن علينا التخلي عن أسباب المعاناة. من خلال إيذاء الآخرين نختبر المعاناة ليل نهار. كم سيكون رائعًا أن يتحرر كل كائن حي من المعاناة وأسبابها. نرجو أن يحققوا هذا. هل لي أن أبذل قصارى جهدي لدعم الكائنات الواعية لتحقيق التحرر من المعاناة وأسبابها. يجوز لل البوذا لذلك أعطه بركاته ".

بدون بيئتنا الطبيعية ، لا يمكن لأي كائن واعي أن يعيش حتى ليوم واحد. كم سيكون رائعًا إذا أدركت جميع الكائنات الحية ذلك وتمتنع عن تدمير البيئة - غاباتنا وتربتنا ومياهنا وهوائنا ، وعن قتل أنواع الحيوانات.

نعتقد أننا أذكياء ومتعلمون ، لكن في الواقع لا نعرف الفرق بين الحالات العقلية السليمة والحالات العقلية غير الصحية التي تسببها وجهات نظر خاطئة. نتيجة لذلك ، لا نعرف كيف يمكننا تحقيق سعادة طويلة الأمد وإزالة المعاناة. تغمرنا هذه الحالات الذهنية ، فنحن تحت سيطرة آلامنا. أذهاننا عبد لأفكارنا الخاطئة وآلامنا.

في هذه الحالة ، تقوم الكائنات الواعية بمجموعة متنوعة من الأنشطة التي تلحق الضرر بالبيئة الطبيعية وسكانها. مثل هذه الأعمال هي أسباب المعاناة. لذلك أطلب منك ، كائن ملجألتحميني من خلال شفقتكم لي ولكل الكائنات الحية من المعاناة وأسبابها. حررنا من الألم في أذهاننا الناجم عن الرغبة في إيذاء الآخرين - من خلال الكراهية والبخل والجريمة.

يرجى تنقية البيئة ، وخاصة الغلاف الجوي ، من أسباب تغير المناخ والتدمير الآخر الذي يسببه عنصر الحرارة / النار ، على سبيل المثال ، من خلال حرق الوقود الأحفوري والمواد السامة الأخرى. أتمنى أن يحالف الحظ جميع الكائنات الحية في استنشاق هواء نظيف خالٍ من التلوث.

يتدفق الرحيق والضوء من البوذا ويطهرني وجميع الكائنات الحية من المعاناة الجسدية والعقلية. يشفي الضوء والرحيق أيضًا الهواء والتربة والغابات والنباتات على هذا الكوكب. أيضًا من خلال قوة البوذايصبح عنصر النار متناغمًا ويدعم النمو والخصوبة.

يدرك جميع البشر الآن أن نتيجة الأعمال الفاضلة هي السعادة ، وأن نتيجة الأعمال الضارة هي المعاناة. حتى التفكير الأكثر دقة في إيذاء الآخرين سيزداد.

حصاد الابتهاج

فكر: "الكائنات الحية تتمنى السعادة لأنفسهم ، لكنهم يعانون من المعاناة بسببهم التمركز حول الذات. الأساس هو وجهات نظر خاطئة التي تؤدي إلى أفعال خاطئة. كم سيكون رائعًا أن تعيش جميع الكائنات الحية في رخاء ، خالية من أي نوع من المعاناة. أتمنى أن يتحقق هذا. هل لي أن أؤتي ثمارها. عسى أن تمنح كائنات الملجأ بركاتها في الدعم ".

أتمنى أن يدرك جميع البشر الذين يستخدمون الموارد الطبيعية لهذا الكوكب أن هذه الموارد مهمة للبقاء على قيد الحياة. آمل أن يدركوا جميعًا أنه لا ينبغي إهدار الموارد الطبيعية لصالح أقلية.

من خلال الصلوات نوجهها نحو الكائنات المقدسة ، التي تشعر برأفة عميقة تجاهنا ، تتدفق أشعة من الضوء متعدد الألوان ورحيق السعادة إلى جميع الكائنات الحية. يزول كل الآلام الجسدية والمعاناة النفسية وخاصة أي اختلال في التوازن بين العناصر الأربعة. من خلال قوة البوذا، فالنور والرحيق يدفعان جميع الكائنات الحية إلى الامتناع عن أي سلوك هدام أو استغلالي ، وأن يعيشوا حياة اليقظة ، في وئام مع بيئتهم الطبيعية.

النور والرحيق من كل الكائنات الحية يخرج منها الجسدي ويزيل كل الدمار والاختلالات الخارجية من خلال عنصر الرياح ونتائجها مثل الفقر والمرض ونقص الغذاء. هذا يؤدي إلى إعادة العمل الطبيعي للرياح. تتجدد العناصر بتناغم. تتم إعادة تعبئة الموارد الطبيعية وزيادة المحاصيل في كل مكان. البيئة بأكملها متناغمة ، لذا فإن كل كائن واعٍ سيعيش في المستقبل سيحصل على طعام صحي ومياه نقية. ستؤدي الغابات والنباتات وموارد الأرض الأخرى إلى حياة راضية برفاهية وبدون أي نقص.