الذعر والخوف
الذعر والخوف
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الانسجام مع البيئة 
سبتمبر 2، 2007 جزء من سلسلة من التعاليم المقدمة في معتكف في عطلة نهاية الأسبوع حول النشاط البيئي في دير سرافاستي، من 31 أغسطس إلى 3 سبتمبر 2007.
الدافع العاطفي
- الشعور بالذعر والخوف بدلاً من الاسترخاء والهدوء
النشاط مع الإيثار 04 أ (بإمكانك تحميله)
أسئلة وأجوبة
- اطلب المشورة عندما تعيش في منزل لا تمارس فيه عائلتك البوذية
- مناقشة المساعي الإبداعية والتحفيز
- كيف تبدو الحياة المتوازنة؟
النشاط مع الإيثار 04 ب (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
