İyi bir kalp geliştirmek

Satın al Amazon

İnsanlara her zaman benim dinimin nezaket olduğunu söylerim, çünkü nezaket “iliklerimizdedir”. Nezaket olmadan, hiçbirimiz hayatta kalamazdık. Doğduğumuzda şefkat ve merhametle karşılanırız. Başkalarının nezaketi sayesinde, hayatta kalmak için ihtiyacımız olan her şeye, yiyeceğimiz, barınağımız, giyeceğimiz ve ilacımız var. Çocuklar olarak, başkalarının bakımı altında, bir eğitim alırız ve hayatta bize yardımcı olan iyi değerleri öğreniriz. Başkalarının nezaketinin faydalarından yararlandıktan sonra, bunu geri ödememiz doğaldır.

Ancak bazen kişisel çıkar duygumuz bunu yapmamızı engeller. Dahası, bazı insanlar genetik olarak başkalarından bağımsız olarak kendi çıkarlarımızı aramaya yatkın olduğumuzu söylüyor. Bu kadar basit içgüdülerle sınırlanmamız gerektiğine inanmıyorum. Kendi çıkarlarımızın peşinden koşmamız doğaldır, ancak bunu aptalca değil, akıllıca yapmalıyız. Ve akıllıca yol, başkalarını da dikkate almaktır.

Günümüzde giderek daha fazla bilim insanı, bilinçli olarak şefkat geliştirmenin beyin işlevinde olumlu bir rolü olduğunu ve belirli sinir yollarını güçlendirdiğini buluyor. Başka bir deyişle, harika insan beynimiz, cömertlik, merhamet, sevgi, hoşgörü, bağışlayıcılık gibi en iyi niteliklerimizi besleme sürecinde dönüştürülebilir. metanet, sabır ve bilgelik. Ve nedene dayanan eski yöntemler, Buda Rahatsız edici duyguları serbest bırakmak ve olumlu duyguları geliştirmek için öğretilenler, bunu yapmanın bir yolunu sağlayabilir.

Dünyamız giderek birbirine bağımlı hale geliyor, ama merak ediyorum, birbirine bağımlı insan topluluğumuzun şefkatli olması gerektiğini gerçekten anlıyor muyuz; hedef seçimlerimizde şefkatli, işbirliği araçlarımızda ve bu hedeflerin peşinde koşarken şefkatli. Merhamet, herkes için haysiyet ve adalet ilkelerini onaylar. Budist bakış açısına göre her şey zihinden kaynaklanır. İnsanlığın gerçek takdiri, şefkat ve sevgi, kilit konulardır. Alan bilim olsun, ticaret olsun, siyaset olsun, iyi bir kalp geliştirirsek, motivasyon çok önemli olduğu için sonuç daha faydalı olacaktır. Kendi çıkarlarımızın yanı sıra diğer insanların çıkarlarını da dikkate alan olumlu bir motivasyonla, faaliyetlerimiz insanlığa yardımcı olabilir; böyle bir motivasyon olmadan eylemlerimizin zararlı olması muhtemeldir. Bu nedenle merhamet insanlık için çok önemlidir.

Bu kitaptan özellikle memnunum, Açık Bir Kalple Yaşamak: Günlük Yaşamda Merhamet Yetiştirmek, bir psikolog ve birlikte çalışan bir Budist rahibe tarafından yazılmıştır. Ait oldukları gelenekler hem bilgi hem de bilgelik açısından zengindir ve birbirlerinden öğrenecekleri ve paylaşacakları çok şey vardır. Uzun yıllardır modern bilim ve Budist bilim arasındaki diyalogda yer almış biri olarak, başkalarının da katılıp sohbeti zenginleştirdiğini görmek beni mutlu ediyor. Yazarlar, şefkat konusunu, anlaşılması kolay bir dilde ve hangi inanca sahip olursa olsunlar ya da inançları ne olursa olsun, insanların başvurabileceği şekillerde sunarlar. Her girişin sonundaki kısa düşünceler, okuyuculara insani niteliklerin en faydalısını, şefkati geliştirmeye başlamanın basit ama etkili yollarını verir.