Dostu, PDF ve E-postayı Yazdır

Test 1: Dikkatin dört kuruluşu

Test 1: Dikkatin dört kuruluşu

Shakyamuni Buddha'nın Thangka görüntüsü.
Fotoğraf HimalayanArt.org

üzerine bir dizi öğretinin parçası Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum Gyalwa Chokyi Gyaltsen'in fotoğrafı.

  1. Neden vücut, duygular, zihin ve fenomenler Farkındalık oluşturulacak nesneler olarak mı seçildiniz? Dikkatin bu dört kuruluşu, çocuksu duyarlı varlıkların neyi kavramasını engelliyor? Bunu engellemek nasıl özgürleşmeye yol açar?

  2. İşitenlerin ve yalnız gerçekleştirenlerin yolu nasıldır? düşünmek farkındalığın dört kuruluşu hakkında bodhisattvaların yolundan farklıdır. düşünmek onlar üzerinde?

  3. Dikkatin dört kuruluşu, dört çarpıtma ve dört asil gerçek arasındaki benzerlik nedir?

  4. Dikkate dahil olan üç meditasyonu adlandırın. vücut.

  5. Bir iskelet üzerindeki üç meditasyonu tanımlayın, yani bu meditasyonlarda yer alan adımları tanımlayın.

  6. Meditasyonlar neden şeytanın pisliği üzerinedir? vücut tamamlamak? Bizimle sağlıklı bir ilişki nasıl olmalı? vücut?

  7. Üç duygu, üç tür dukkha ile nasıl ilişkilidir?

  8. Yollarından bazılarını açıklayın düşünmek duyguların farkındalığı üzerine.

  9. üç tür nedir özlem ve üç tür duyguyla nasıl ilişkilidir? Her türden bir örnek yapın özlem hayatında?

  10. Duyguların farkındalığı üzerine meditasyon yapmanın amacı nedir?

Saygıdeğer Thubten Chodron

Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.

Bu konu hakkında daha fazlası