Arzulamak için panzehirler
Arzulamak için panzehirler
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum 
Kasım 18, 2010 üzerine bir dizi öğretinin parçası Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum Gyalwa Chokyi Gyaltsen'in fotoğrafı.
- Farkındalık vücut
- üç adım meditasyon üzerinde vücut iskelet olarak
- Meditasyonlar nasıl vücut arzunun panzehiri
- Görmek vücut gerçekçi bir şekilde
- Görmek vücut geçici olarak, dukkha'nın doğasında ve bir özden yoksun
- Duyguların farkındalığı
- Duygularımıza (hoş, acı verici ve tarafsız) bakmanın yolları ve hayatlarımıza nasıl hükmedebileceklerini görmek için onlara tepkimiz
Farkındalığın Dört Temeli 08: Vücut ve duygular meditasyon (indir)
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
