Стих 23-1: Поднятие всех существ из сансары

• Запомнить бодхичитта во всем, что мы делаем
• Будьте более заботливы и внимательны к окружающим нас людям

Мы на 23 куплете. 22 куплет был,

«Пусть я иду к благополучию всех существ».
Это практика тех бодхисаттва при опускании ноги.

Затем стих 23,

«Пусть я возьму всех существ из циклического существования».
Это молитва о бодхисаттва при поднятии стопы.

Когда вы твердо стоите на ногах, вы идете к благополучию живых существ. Когда вы поднимаете стопу, вы выводите ее из циклического существования.

Мы часто находим эту тему во всем этом, вся идея заключается во всем, что мы делаем, чтобы помнить бодхичитта. Поднятие живых существ из циклического существования, продвижение к их благополучию. Это другой вид ходьбы медитация делать, где вы могли бы идти очень медленно и просто созерцать это каждый раз, когда поднимаете ногу: поднимать живых существ, когда ставите ногу, идти навстречу их благополучию.

Помните об этом, когда вы идете с места на место или занимаетесь ходьбой. медитация. Весь этот процесс заключается в том, чтобы немного замедлиться и лучше осознавать, что мы делаем. Проявляя больше осторожности и замедляя ходьбу, и имея эту мысль в уме, когда мы сталкиваемся с людьми в течение дня, когда мы выполняем различные задачи в течение дня, наш ум будет больше сосредотачиваться на том, что мы делаем. Мы делаем больше и думаем о людях, с которыми взаимодействуем, вместо того, чтобы думать: «Давайте просто сделаем это, чтобы я мог вычеркнуть это из своего списка дел».

Я думаю, что когда мы идем, вспоминая, что мы «вытаскиваем живых существ из сансары, идем к их благополучию», это поможет нам — в целом в нашей жизни — быть более заботливыми и внимательными к окружающим нас людям. Это также поможет нам сохранить этот сильный бодхичитта мотивацию и культивировать ее, постоянно напоминая себе о ней.