Vem da nossa mente

A raiva é o resultado de nossa própria maneira de pensar sobre uma situação. (Foto por Hartwig HKD)

Eu sei que você cobriu extensivamente o assunto de raiva em muitas de suas palestras e também em livros. Eu gostaria de compartilhar uma reflexão com você de uma pequena situação em que eu estava hoje que aconteceu exatamente como você ensinou: que raiva é o resultado de nossa própria maneira de pensar sobre uma situação e a fraqueza de nossa mente em sua capacidade de resistir a ser superada por raiva. Raiva não é responsabilidade de nada externo, como muitas vezes culpamos que seja.

Eu tinha acabado de jantar esta noite e voltei ao meu quarto para continuar assistindo algumas palestras de Dharma no YouTube no meu celular. Mais cedo, um parente havia emprestado meu quarto para trocar de roupa e me ajudou a desligar o ventilador que eu tinha deixado ligado. Quando voltei e liguei meu ventilador novamente, voltei minha atenção para o meu vídeo de Dharma no celular e vi que aquela coisa irritante de “bateria fraca” havia acabado. Raiva e a irritação surgiu instantaneamente, e reclamou em minha mente, “Você claramente deixou o interruptor ligado para carregar a bateria do seu telefone enquanto você estava jantando para que ele ficasse carregado o suficiente para você assistir a palestra do Dharma! Como ousa a outra pessoa desligar esse interruptor? Agora a bateria está fraca e você não pode assistir. Por que suas mãos coçam tanto que precisam se intrometer em seus assuntos e pertences? Este é o SEU telefone e eles estão sendo intrometidos e não respeitando VOCÊ!” Raiva estava exclamando tudo isso para mim enquanto surgia em minha mente.

E então notei o fio do carregador solto que eu não havia conectado corretamente ao meu telefone. Percebi então que estava ficando com raiva de uma situação que nem aconteceu! Eu finalmente experimentei diretamente o que tenho ouvido de seu raiva ensinamentos: que nós, através de nossas próprias mentes distorcidas, somos os únicos responsáveis ​​por nossas próprias respostas. Ninguém além de nós mesmos tem o poder de influenciar nossa própria prática.

Assim, ficar com raiva de algo que não existia me fez sentir bobo, mas inspirado no fato de fornecer uma prova direta para apoiar o ensinamento que ouvi. Percebi que isso não só funciona com raiva, mas também com todos os estados de espírito. Esta experiência vai ajudar muito a mudar minha resposta e percepção das coisas no futuro.

Venerável Thubten Chodron comentários sobre esta reflexão na Canto do Café da Manhã do Bodhisattva.